媽咪，我怕怕…寶寶超怕生，爸媽怎麼辦？
【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】每個寶寶的氣質與個性大不同，有的害羞內向，有的見人就笑。家有超怕生寶寶，有時連親友的熱情互動也會把他們嚇得嚎啕大哭，讓父母既尷尬又心疼，如何陪伴敏感寶寶度過這段適應期？
「女兒都是我帶的，現在1歲了，有人來家裡，跟她四目交接就會開始哭，搞得我們很尷尬。」、「寶寶今天去抓週，從頭哭到尾…她看到不認識的人看她就大哭」關於寶寶怕生議題，在親子討論版上，總能吸引許多媽咪熱切交流，與其說是經驗分享，更像是吐苦水大會。
陌生人焦慮 年齡反應因人而異
究竟寶寶為何會產生此心理機制，通常是發生在哪一階段，每個寶寶都會有此困擾嗎？臺北醫學大學附設醫院復健科臨床心理師廖羚雅表示，寶寶開始對陌生人產生焦慮、警戒、不安等情緒反應，在學理上又稱作「陌生人焦慮」（stranger anxiety），發生年齡與階段因人而異，平均約在7到8個月開始，持續時間不一，通常最慢會在2歲前結束，不見得每個寶寶都會經歷此過程。
從生理發展機制來看，新生兒因視覺距離較窄短，上下不超過15度，左右不超過30度，直到1歲以後才慢慢接近成人視野寬度，對顏色和立體感則要到7、8個月以後才會趨於成熟，換言之，此時寶寶才能看清楚主要照顧者的臉孔、表情與動作，開始透過結合主要照顧者的聲音與面容來認得人。
廖羚雅心理師指出，當孩子發展出認得主要照顧者，且較喜歡或依賴主要照顧者勝過陌生他人時，就可能會對陌生人的出現、親近或親暱感到陌生，進而衍生困惑或不舒服感。此外，寶寶本身的氣質若對新奇事物較不容易接受，個性較敏感者，往往也需要多點時間觀察，直到感覺安心後才能夠放下防備。
在日常生活中，有些寶寶會對單一親人展現強烈喜好，例如非常依賴媽咪，但對爸爸則較排拒，或對偶爾才見面的長輩感到陌生緊張；然而，並不是所有寶寶都會出現陌生人焦慮表現，部分寶寶天生較親人、情緒較平穩、喜歡探索且適應力佳，可在短時間內和陌生人打招呼或玩在一起。
正處於陌生人焦慮階段的孩子，表現出的害怕行為反應最常見的是大哭，有些孩子會持續注視著陌生人，呈現安靜愣住狀態，或直接轉頭躲進照顧者懷裡等，廖羚雅心理師提醒：「不見得只有大哭才代表害怕陌生人，每個孩子表現出的情緒強度、持續時間長度都不同，爸媽應仔細觀察。」
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年7月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=7710
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