腸病毒強勢來襲！5招幫孩子降低感染率
文／記者林秉潔
炎炎夏季氣溫飆高，濕熱高溫的環境條件，最適合病媒蚊的滋長，也讓各類型的細菌、病毒開始蠢蠢欲動，使得不少學齡孩子的家長擔心腸病毒的高峰期即將來臨，到底該如何降低自家寶貝被傳染的可能性，成了全台家長們最關心的課題。
在一般人的認知中，腸病毒只有到了夏季才是傳染的高峰期。對此，小兒外科醫師陳德忠指出，這是非常不正確的觀念；事實上，腸病毒一年四季都有，但高峰期通常落在4月至9月，且新生兒至5歲的幼兒是感染的高危險群。另外，除了因為台灣位處亞帶與亞熱帶，潮濕、悶熱的天氣有助於細菌的滋長外，學齡的孩子由於比較不懂得保持適當的距離，導致同儕間的傳染機率也跟著增加。
陳德忠還提到，新生兒至5歲的幼兒因為免疫系統相對脆弱，所以在面對病毒的襲擊時就很容易遭到感染。根據衛福部疾管署的資料指出，5歲以下的幼兒是腸病毒重症的高危險群，即便今(2020)年因為疫情的關係，民眾都養成勤洗手、戴口罩的好習慣，但父母們依舊不可掉以輕心。
「夏季因為高溫導致的中暑、食慾不振，或是飲食不小心所造成的上吐下瀉，都很容易讓家長誤判孩子的身體狀況。」陳德忠說，腸病毒的傳染力相當強，而且症狀也瞬息萬變，包括發燒、口腔與四肢出現小水泡、活動力不佳、食慾不振等都是常見的狀況，因此若初期的症狀是食慾差、活動力下降，很容易讓家長誤判為中暑或吃壞肚子。
針對腸病毒的傳染途徑與正確的預防方法，陳德忠說明，腸病毒的傳染途徑為糞口或經由飛沫傳染，或是接觸患者皮膚上的潰爛水泡為主要途徑，所以除了勤洗手、戴口罩之外，只要由內而外做好下列幾招，就能降低幼兒感染腸病毒的能性。
第一招：回家先更衣與盥洗 防止病毒由外帶入
如果家中有嬰兒或孩童，建議家長從外頭返家後，應立即先進行更衣、盥洗，並將室外鞋放在通風處，避免已經沾黏在衣服、鞋子上的細菌與病菌帶入家中，或是在室內空氣中飄散，藉此達到降低被外界病毒傳染的機會。
第二招：腸病毒怕高溫 玩具、娃娃應定期清洗
由於腸病毒在50度的高溫就會失去活性，故可以將孩子常用的玩具、布娃娃、使用的器具放入高溫的熱水中浸泡，這樣不只能殺菌，也可避免孩子在讓東西不經意觸碰到口鼻時，將病毒、細菌吃下肚。
第三招：保持居家環境清潔 定期消毒
如果是正在學走路的嬰幼兒，陳德忠提醒，因為酒精無法殺死腸病毒，所以建議應將漂白水稀釋100倍後，針對地板、布沙發、電燈開關、樓梯扶手等孩子較容易觸碰到的地方，以及孩子所使用的器具、絨毛娃娃等物品進行擦拭，這樣才能將家中的死角做好消毒殺菌。
第四招：均衡飲食、正常作息 增加免疫力
睡眠充足、均衡飲食是增強免疫力的不二法門，建議帶孩子做適度的運動，不僅能讓孩子「放電」，也能讓他們增強免疫力，加上均衡攝取青菜、水果、蛋豆魚肉，才能降低病毒攻擊的可能性。
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