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你也用手機帶小孩嗎?4成日本1歲幼兒用過智慧型手機

 

你也用手機帶小孩嗎?日本雅虎日本(Yahoo! JAPAN)等網路業者近日調查指出,日本國內0至6歲的學齡前兒童中,1歲兒童使用智慧型手機等電子產品的比率高達4成,2至6歲則有約6成,多數家長雖也擔心過早接觸3C產品可能產生不良影響,但手機育兒情形仍十分普遍。 

IT巨頭「雅虎日本」(Yahoo! JAPAN)等網路相關業者組成的「兒童網路使用探討研究會」(子どもたちのインターネット利用について考える研究会),日前針對日本國內家庭頭胎、0至6歲的學齡前兒童進行調查,發現有約4成1歲兒童曾使用智慧型手機、平板電腦、筆記型電腦、遊戲機等電子產品。

日本學齡前兒童(0至6歲)使用手機等產品的比率。(兒童網路使用探討研究會)
日本學齡前兒童(0至6歲)使用手機等產品的比率。(兒童網路使用探討研究會)

除1歲兒童外,0歲兒童佔22%、2歲及3歲均近6成,4歲及5歲均為63%,6歲則高達7成,現代人使用智慧型手機育兒的情況可見一斑。不僅如此,在使用過的兒童中,「每天一定要用」、「幾乎每天都會用」的使用頻率高達一半,內容方面多以觀看照片、影片,及玩遊戲、聽音樂比率最高。

談到「智慧型手機育兒」原因,有近6成父母認為「使用之後兒童心情會變好」、4成表示「可以暫時騰出手和時間」,而後還有「兒童自己想玩」等因素。相對於智慧型手機育兒情形漸增,約9成父母也擔心過早接觸電子產品,將對孩童視力造成負面影響,或孩童未來很有可能過度依賴手機,對情緒、溝通能力、腦部發育等產生不良影響等等。

日本家長針對「手機育兒」提出的疑慮。(兒童網路使用探討研究會)
日本家長針對「手機育兒」提出的疑慮。(兒童網路使用探討研究會)

調查指出,這些從小就開始使用相關電子產品的兒童,最多以2歲起開始使用,且有約8成兒童最晚在3歲時開始使用,手機等通訊產品的年齡層走向低齡化。而尚未允許孩童使用智慧型手機等的家長表示,最早可能會在小學時開始讓孩童使用相關產品。


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免疫抗體導致不孕 中醫調養成功懷2胎
中時電子報/2017.02.17
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阿芳(中)因免疫抗體導致不孕,求助天寶中醫院長林襄穎(左),服用中藥、調理體質,順利自然懷孕,喜獲1男1女。(王文吉攝)

台中38歲阿芳曾有3次不明原因流產,之後遲遲無法受孕,就醫檢查發現是「免疫抗體導致不孕」,她考量西醫採行靜脈注射免疫球蛋白,費用較為昂貴,後來求助天寶中醫診所,接受中醫療法,針對特定體質用藥調養,終於順利自然懷孕,前後產下1男1女。

患者阿芳(化名)曾有3次不明原因流產,之後遲遲無法受孕,她與先生一同到生殖醫學中心檢查後,發現抽血指數抗核抗體(ANA)偏高,醫師告知「不孕原因是免疫抗體導致」,建議進行試管嬰兒療程,並施打免疫球蛋白。

免疫球蛋白一劑動輒數千元,阿芳幾經考量後,求助天寶中醫診所。院長林襄穎指出,阿芳體質屬「腎陰陽兩虛」,使用養腎陰、補腎陽中藥治療,包括山藥、當歸、芍藥、川芎、胡桃、熟地黃、牡丹皮、澤瀉、人參、巴戟天、續斷、枸杞、菟絲子等,患者也很配合,順利自然懷孕,且產下1男1女。

林襄穎解釋,免疫系統為身體自我保護機制,但若過度亢進,會產生對抗胚胎的抗體,導致胚胎無法著床;目前西醫治療採用靜脈注射免疫球蛋白,而中醫則是使用適當中藥調養,恢復體質平衡,兩者皆有效果。

林襄穎表示,免疫抗體導致不孕,常見體質包括「氣滯血瘀」、「肝腎陰虛有火」、「肝腎衰弱」、「腎陰陽兩虛」等,關鍵在於針對病患體質,用藥調養,自然懷孕機率大增。

值得注意的是,患有紅斑性狼瘡、血栓性血小板低下紫斑症等自體免疫疾病,也會導致不孕,但部分患者平常無不適症狀,缺乏警覺性,須詳加診察才能得知。林襄穎籲長期不孕或反覆流產的婦女,應該考量免疫不孕之可能,早期發現,早期治療。

 

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許登欽醫師告訴你 孩子生病吃藥的正確觀念
新生兒科主治醫師 許登欽/2015.04.06
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孩子生病吃藥的正確觀念

 

我希望孩子們不管在什麼情況下都能減少用藥的機會,我希望家長們也要了解,很多時候我們都給孩子吃了太多不必要的藥,如果生病只是單純感冒他們不吃藥也會好。事實上大部份的時候小朋友可以不用吃很多藥,病情慢慢就會好了。讓我們一起來努力,不要給孩子吃太多不必要的藥。

 

您一定會耽心,孩子生病不吃藥行嗎?

 

我給您的建議:孩子生病您一定要帶去看醫師,因為畢竟您不是專業人士,不要自己判斷孩子生病是不是要緊,還是要帶去看醫師。帶去看之後,聽醫師講,如果他說沒關係,在家注意觀察病情變化就好,那這個醫師講的是真心話,孩子這時可以不急著吃藥。

 

您也可以告訴醫師:「醫師如果您覺得小朋友的情形還好,請您不要開藥給我。」信不信,如果您這麼說,醫師會嚇一跳,知道您也是內行人,會更仔細更認真決定要怎麼樣治療小朋友,不是簡單開一包藥給您就好。我覺得仔細給家長解釋,比開一包藥給你回去吃要重要得多,因為如果沒有說清楚,家長會以為回去這樣吃藥就會好了,但結果往往不是這麼平順,這就可能造成家長期望與孩子實際病況的落差,所以詳細說明病情和應注意的事情比給藥吃藥更重要。

 

我們常常看到小朋友的藥單,一串10種,什麼症狀都來一點,更糟糕的是不必要的也來一點。說真的我是很難過,相信我,如果孩子只是感冒,絕對不會因為吃了那些藥然後好得快一點。感冒就是一個病程,吃那些藥不會改變什麼,病程過了他自然好了!您何必一定要吃那麼多藥?

 

最怕就是家長沉不住氣,要醫師讓孩子趕快好,醫師也從善如流開了一堆可有可無的味素藥,更糟的是小病開重藥,那這樣就不好了。如果不這樣開,簡單一點開,或是根本不要開藥,病人是不是也會好?我們可想想這個問題。

 

那要怎麼辦呢?讓孩子好好休息,累了就多睡一些,精神好就去外面曬曬太陽,富含維他命C的蔬果類多吃一點,有痰協助他拍拍咳出來,同時注意病情的變化,例如發燒是不是漸漸在退,小朋友精神好不好,咳嗽是不是有在改善,小朋友會不會喘。如果所有症狀都漸入佳境,您就可以放心。有的醫師叫你「3天後再來」,或是「再來看1遍才會好」。如果您觀察孩子也好了個大半,就不要再帶去了,沒有必要,而且您一定又會拿一堆藥回來再給孩子吃?大部份的家長認為:「要把它吃到完全,才不會拖一直好不了」。其實疾病不是這樣的,這次感染的病程過了就是過了,與下次沒有任何關係。如果是原本的症狀一直沒好,我們則是要注意是不是有併發症,或是同時又感染了新的感冒。

 

有時候小朋友咳了很久好不了,您於是帶他去醫院照一張X光,醫師告訴您:這已經變成支氣管肺炎,要住院治療。您一聽到肺炎當然很著急,同時責怪自己怎麼把孩子拖到肺炎?首先我要請您別著急,"支氣管肺炎”,它的意思並不是嚴重的肺炎,我認為比較貼切的說法是「炎症狀態使痰增多」,當孩子還在咳的時候想必痰仍然很多,所以此時您不用自責說把孩子拖到,或是責怪前面的醫師沒把他看好。這些還是疾病的正常過程。

 

真正的"嚴重到需要住院的肺炎"會是X光照起來一大片白掉,這種情形才一定要住院。不過如果小朋友的X光是這樣的時候,相信在家一定是燒不退,愈來愈喘,早有跡象可循,這就是家長在家觀察小朋友病情的時候要注意的地方啊!小孩子要生病的機會很多,防不勝防,每一次都要注意病情變化,  大家開始建立正確的概念:小朋友生病,要帶給醫師看,症狀緩解的藥目的只是讓孩子在生病的過程中舒服一點,並不能直接去殺病毒,也不能改變疾病的過程,吃症狀療法的藥對病毒沒有任何幫助,如果每一次都要這樣吃藥,您的孩子會一天到晚在吃藥。最不好就是用了不該用的藥。所以如果孩子活力尚可,就不要再一直叫他吃藥了,重要的是一定要隨時注意病情變化,隨時反應給醫師。 

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病毒性腸胃炎好發時節 家有幼兒別大意

健康醫療網作者健康醫療網/記者林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2017年3月5日 下午1:22

 

 

 

 

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

 

迎接春季到來,小心恐是病毒性腸胃炎好發時節,尤其又以冬季到初春為主,多種不同病毒肆虐下因而引發病毒性腸胃炎;台大醫院新竹分院小兒部醫師周安國指出,包括輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒等,都屬於兒童間容易流行病毒,其中像是輪狀病毒,多發生在嬰兒、五歲以下幼兒,常會出現腹瀉、嘔吐等症狀。

 

罹患病毒性腸胃炎 恐出現噁心嘔吐症狀

 

 

至於諾羅病毒則可能發生在各個年齡層,屬於病毒性腸胃炎,會因人群聚集引發流行、周安國醫師指出,病毒性腸胃炎會使患者出現水瀉和噁心嘔吐等症狀,且可能合併頭痛、發燒、腹痛等症狀,患者在接觸到感染源後一到三天才會出現腸胃發炎,這種不舒服的症狀甚至會持續三到十天。

 

透過小兒口服電解液 幫助患者舒緩症狀

 

 

周安國醫師進一步說明,嬰兒或幼童為病毒性腸胃炎危險族群,主要是因常會將周邊物體放入嘴巴,這時恐就讓病毒侵入罹患疾病,一旦增加病從口入的機會,就可能因此染病,這時除了應適時補充水分與電解質,也可選用小兒口服電解液,不須稀釋直接飲用,幫助舒緩症狀。

 

預防春季腸病毒 可多攝取穀類米粥等食物

 

 

另外,可讓小朋友多攝取穀類、米粥、瘦肉、蔬菜等食物,幫助身體補充適當的熱量,但要注意應避免長期飲用稀釋過的牛奶或奶粉甚至是運動飲料,否則恐引發電解質不平衡的併發症;周安國醫師呼籲,除了透過飲食控制幫助舒緩症狀外,若小朋友症狀仍未改善,且持續惡化,應盡快就醫檢查治療。

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讓孩子吃菜 聰明作法看這邊

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們沒注意到,身為雜食者的另一個意涵:那就是吃這件事,並不像呼吸一樣,是打從我們一出生就知道怎麼做的事情;它必須靠後天的學習。父母親餵養小嬰孩,就是訓練孩子去瞭解食物「嘗起來」該有的味道;最基本的,我們必須學會什麼是食物,什麼是毒物。

個人飲食模式被廠商同化

我們必須學習在飢腸轆轆時怎麼去填飽肚子,以及何時該停止進食。不像只吃白蟻的食蟻獸,我們還有少數幾樣可以依賴的本能:除了具有雜食性動物的能力之外,我們還會找出哪些是自己喜歡的食物、哪些是最愛的食物,以及哪些是討厭的食物。從這些偏好,我們建立了自己特有的飲食模式;就像簽名一樣,獨樹一格。

或者我們該說:「個人特有、鮮明的飲食模式」曾是如此;但奇怪的是,在今日的飲食文化中,多數人的口味似乎已被同化,而且這個現象明顯地超過以往。在2010年,兩位研究消費者行為的科學家認為:孩童時期所偏愛的口味,提供我們一個新方向,進一步去思考造成肥胖的原因。

科學家們注意到一個「惡性循環」的現象:大多數廠商在食品製造的過程中,加入了大量的糖、脂肪和鹽。而這個作法意味著孩子們學會喜歡上高糖份、高油脂及高鹽份的食品,以致於食品廠商研發出更多,讓孩子養成「不健康」飲食習慣的食品。父母不再是影響孩子味覺的主因,真正的幕後黑手,反倒是一連串提供這類產品的食品廠商;儘管他們不斷地推出各式產品,讓孩子有著無限選擇的錯覺,但這些產品的口感仍然如出一轍,嘗起來完全不像滋味多樣的傳統佳餚。

飲食中摻入蔬菜 會讓孩子更抗拒

在人們成長的過程中,身邊所圍繞的盡是這些無止境供應甜點和高鹽份零食的攤商;我們不是天生就沒辦法抵抗這種垃圾食物的危險誘惑,而是愈頻繁地吃下這些食物(尤其在孩童時期),就愈是訓練我們期望所有食物的味道嘗起來都像這個樣子。

一旦你體認到「我們對食物的偏好是透過後天學習而來」這簡單的事實,你就會開始覺得,現在的很多飲食方式看來真是有點奇怪。舉例來說,有的父母親總是不遺餘力地將蔬菜「藏在」孩子的三餐中。花椰菜真的難吃到得隱瞞不讓小孩知道嗎?所有的食譜書都一直致力在追求這個令人百思不得其解的圭臬,其源頭來自幼童天生就抗拒吃蔬菜的觀念:他們只會不知不覺地吞下那些攪碎拌入義大利麵醬,或者烘焙成甜點的內饀;他們或許也無法為了自己的健康而學會愛上櫛瓜。

當處在忙碌、睡眠不足的狀態下,家長們會發現這是一場很難打的持久戰;身為家長的我們,偷偷地將一些甜菜根摻入蛋糕中時,總是認為自己很聰明。在餵食孩子時,一面內心想著:哈!騙到你吃根菜類的蔬菜了!但因為孩子們沒有意識到自己也吃下了甜菜根,這使得他們在這次進食的收穫中,只確立了自己所喜好的是「蛋糕」。無論如何,更聰明的作法是幫助孩子們有意識地自願學習,成為選擇時令蔬菜的成人。(本文摘自/食物如何改變人/大寫出版)

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請妳跟著這樣做!懷孕後期對分娩有益的產前運動

 

【華人健康網文/亞東醫院婦產部產科彭文亭衛教師提供】面臨即將到來的預產期,懷孕期間除了日常生活之活動外,如操作家事及散步等,若能在懷孕期間做些適當的運動可以幫助鬆弛肌肉,減輕疲勞,為了讓生產過程順利,不妨一起來做一些運動吧!自然分娩時,骨盆底肌群需要發揮力量。因此,若能事先做些產前運動,讓產道以及骨盆底附近的肌肉變得柔軟,在分娩時就能減輕產道的阻力,順利生產。

請妳跟著這樣做!懷孕後期對分娩有益的產前運動請妳跟著這樣做!懷孕後期對分娩有益的產前運動

為了提高生產時所需的力量,懷孕後期可進行產前運動的訓練。不過,開始做產前運動之前,一定要確認自己的懷孕狀況,如果有不舒服,就暫停休息。避免在吃飽和空腹時執行產前運動,可選擇在看電視之餘或其他閒暇放鬆的時間,持之以恆地鍛鍊吧。

請閉上雙眼坐在墊子,感覺兩邊的臀部是在墊子上,身體慢慢的放鬆,感覺到你的肩膀放鬆,感覺到你的臉部放鬆的,維持妳的呼吸。(圖片/亞東醫院提供)請閉上雙眼坐在墊子,感覺兩邊的臀部是在墊子上,身體慢慢的放鬆,感覺到你的肩膀放鬆,感覺到你的臉部放鬆的,維持妳的呼吸。(圖片/亞東醫院提供)

柔軟股關節-靜坐

請閉上雙眼坐在墊子,感覺兩邊的臀部是在墊子上,身體慢慢的放鬆,感覺到你的肩膀放鬆,感覺到你的臉部放鬆的,維持妳的呼吸。

盤腿坐下,挺直背部,雙手輕放在膝蓋上,為了伸展大腿根部附近的肌肉,兩手掌朝下,按壓膝蓋,默數5秒後,放鬆力道。這個動作可重複10次。

分娩時產道肌肉收縮運動

平躺仰臥,雙腿膝蓋微屈,伸直手臂並將手掌貼於地面。(圖片/亞東醫院提供)平躺仰臥,雙腿膝蓋微屈,伸直手臂並將手掌貼於地面。(圖片/亞東醫院提供)

1.平躺仰臥,雙腿膝蓋微屈,伸直手臂並將手掌貼於地面。

縮緊肛門的肌肉之後,鼻子深吸氣,接著再緩緩嘴巴吐氣,利用足部與肩部支托身體,舉起腰部。(圖片/亞東醫院提供)縮緊肛門的肌肉之後,鼻子深吸氣,接著再緩緩嘴巴吐氣,利用足部與肩部支托身體,舉起腰部。(圖片/亞東醫院提供)

2.縮緊肛門的肌肉之後,鼻子深吸氣,接著再緩緩嘴巴吐氣,利用足部與肩部支托身體,舉起腰部。

在這個姿勢下,縮緊臀部肌肉及肛門的肌肉,默數到5秒之後,嘴巴緩緩的吐氣,放鬆肌肉。同樣的動作重複10次。(圖片/亞東醫院提供)在這個姿勢下,縮緊臀部肌肉及肛門的肌肉,默數到5秒之後,嘴巴緩緩的吐氣,放鬆肌肉。同樣的動作重複10次。(圖片/亞東醫院提供)

3.在這個姿勢下,縮緊臀部肌肉及肛門的肌肉,默數到5秒之後,嘴巴緩緩的吐氣,放鬆肌肉。同樣的動作重複10次。

平躺仰臥,雙腿膝蓋微屈,縮緊臀部及肛門的肌肉,默數到5之後,配合著深呼吸吐氣,放鬆肌肉。同樣的動作 重複10次。(圖片/亞東醫院提供)平躺仰臥,雙腿膝蓋微屈,縮緊臀部及肛門的肌肉,默數到5之後,配合著深呼吸吐氣,放鬆肌肉。同樣的動作 重複10次。(圖片/亞東醫院提供)

鍛鍊生產時骨盆底肌肉群

平躺仰臥,雙腿膝蓋微屈,縮緊臀部及肛門的肌肉,默數到5之後,配合著深呼吸吐氣,放鬆肌肉。同樣的動作

重複10次。

【延伸閱讀】

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研究:孕婦服抗流感藥 不會傷害胎兒

 

 

 

 

 

 

 

 

(法新社巴黎1日電) 根據發表於「英國醫學期刊」(BMJ)的研究報告,針對約70萬名婦女所作的研究說,孕婦在懷孕期間服用抗流感藥物,不會讓胎兒受到傷害。

研究報告作者說,這是評估孕期服用oseltamivir或zanamivir(常見名稱為克流感(Tamiflu)與瑞樂沙(Relenza))潛在風險規模最大的研究。oseltamivir與zanamivir是對抗嚴重流感的兩種主要藥物。

研究團隊比較2008年到2010年丹麥、挪威、瑞典與法國近6000名服用醫師開立的oseltamivir或zanamivir的孕婦,以及近70萬名沒有服藥的孕婦。

考量年齡、抽菸與服用其他藥物等因素後,研究團隊發現一組「出現不利結果的風險沒有比另一組高」。

這些不利結果包括出生體重輕、早產、胎死腹中或出生缺陷。

相反地,研究團隊發現,母親懷孕時服用神經胺酸?抑制劑(neuraminidase inhibitor)克流感或瑞樂沙,胎兒比較不會體重過輕。

不過,研究團隊承認研究有漏洞,包括沒有評估胎齡不到22週的胎兒風險,以及不知道孕婦是否真的服用醫師開立的藥物。

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爸爸媽媽動起來!父母愛久坐恐影響孩子活動量

】 
 
(關鍵字: 久坐 , 運動 , 活動 )

運動對身體健康有許多益處,而家長們若想要自己的孩子多運動,也許應該先試著身體力行;《American Journal of Preventive Medicine》日前刊登由美國國家心肺血液研究所(National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI)贊助研究的最新發表,研究團隊指出父母的身體活動(physical activity)及久坐行為(sedentary behavior),和家中學齡前兒童的活動程度具有直接相關。

 

 

研究中作者招募1,003對親子受試者,參與實驗的父母和孩子一天平均配戴加速度計(accelerometers)超過12小時(早上7點到晚上9點),時間持續一週。

數據分析結果發現,若父母一天最多花40分鐘在中度至劇烈的身體活動上,其學齡前孩子的活動量也相當;然而若父母久坐的時間增加,其學齡前孩子的活動量則出現顯著降低。

研究刊登在《American Journal of Preventive Medicine》的網頁

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讚美很easy?正確稱讚孩子的3個原則

】 
 
(關鍵字: 讚美 , 楊為傑 , 自我暗示 )

剛開始行醫的時候,有些長輩的反應對我來說是很神秘的。例如:孩子很乖、養得很好,我總會稱讚孩子很棒。有的長輩會不高興,甚至還會說:你不要這樣講他。我覺得很怪,因為我並沒有批評孩子啊,我是稱讚他。後來才明白好像有這樣的傳統:不能稱讚孩子。這傳統不禁令我啞然失笑。

 

 

自我暗示的力量

學者曾經做過研究。如果希望孩子養成愛乾淨的好習慣,該怎麼對他說話?

你應該要愛乾淨。要多洗手,這會讓你比較健康,大家比較喜歡你等好處。

你是個乾淨的孩子,所以會多洗手,愛洗澡

您的答案是什麼呢?

這個研究發現,使用「你是乾淨的孩子」,比起「你應該要愛乾淨」,效果好了五倍。類似的研究很多,我想這也符合大家的經驗。我們聽到類似「應該OOO」的命令句型時,總會小小的激起內心的反抗。但是如果經常有人跟你說:「你走路的姿勢很端正喔」,我們是不是也會不自覺得注意自己的姿勢是否端正?或聽到人家對我們說:「你是個愛運動的人」,是不是也會盡力地讓自己去符合這樣的「優點」?久而久之,習慣就這麼養成了。

如果父母對孩子這樣說話,效果會更好。

讚美孩子的正確方式

1.具體。稱讚他的「好行為」。例如:孩子回家都有乖乖洗手,要具體的跟他說「你一回家就洗手」,這很棒。而不是空泛的「你很乖」、「你很棒」。具體的稱讚會帶來行為的正面強化,能讓這個好習慣,固著在大腦中。

2.努力。要稱讚後天的努力,而非「天賦」。過度稱讚天賦,如:你好聰明、好漂亮等等,真的會讓孩子過度自我感覺良好,反而會讓他覺得自己不用努力就好棒棒,然後出錯顯然都是別人的錯,因為我好聰明好棒棒,怎麼可能有問題?因此要去稱讚孩子的努力,如:你很努力的練習,所以你學會了騎腳踏車,這很棒!

3.真誠。千萬不要為了稱讚而稱讚,所以的稱讚都必須發自您的內心。是否真誠,孩子感覺得出來,正如我們可以感受到他人是否真心讚美。虛情假意的讚美,反而惹人厭,不是嗎?

結論:

如果您希望孩子養成什麼樣的習慣。請直接設定他是這樣的人。例如:請直接設定您的孩子是愛乾淨的,請用對待乾淨孩子的方式對他,要求他。稱讚孩子時,請把握「具體」、「努力」、「真誠」的原則。

本文出自:白袍旅人兒科醫師楊為傑

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