【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】寶寶半夜突如其來的哭鬧，總讓父母心慌─是受到驚嚇了嗎？還是做噩夢呢？該不會是身體出了什麼毛病吧？！該怎麼做才能讓寶貝安穩睡過夜？別擔心，中醫針對3種夜啼型態的孩子提供助眠按摩手法。照著做，輕鬆安撫夜啼寶寶。

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草根影響力新視野 梅香四溢

流感疫苗每年都能夠預防數百萬與流感有關的疾病和死亡病例，但由於諸多原因，流感疫苗的接種率並不是很高。

根據美國疾病控制與預防中心的報告，在2018年至2019年的流感季節中，約45%的美國成年人接種了流感疫苗。儘管流感疫苗接種率比2017-2018年增長了8%，但這遠遠低於70%的美國成年人接種流感疫苗的全國目標。

導致人們不願意接種流感疫苗的一個常見誤區在於，有的人會認為接種流感疫苗會讓他們患上流感。但事實證明並非如此，流感疫苗中的病毒並不活躍，而不活躍的病毒是不能傳播疾病的。接種疫苗後，你可能會感覺到身體產生免疫反應，但這並不意味著你得了流感。

滅活病毒

流感是一種比較常見且較為嚴重的傳染性呼吸道疾病，可導致感染者住院甚至死亡。美國疾病控制與預防中心估計，在流感季節，大約有8%的美國人，約2600萬人，可能會感染流感。

每年的流感季節都不一樣，流感病毒對人的影響也不一樣。流感的一個危險併發症是肺炎，當你的身體正在努力對抗流感時，便容易引發肺炎。這對老年人、幼兒和免疫系統功能不佳的人（如接受化療或移植的人）尤其危險。

從歷史記錄上來看，每年有數百萬美國人感染流感，數十萬人住院治療，數萬人死於流感及相關併發症。在1918年流感大爆發期間，全世界三分之一的人口，即大約5億人感染了流感。從那時起，疫苗科學極大地改變了傳染病對人類的影響.

預防流感的基礎是接種疫苗。美國疾病控制與預防中心建議，所有6個月及以上沒有疫苗禁忌的人都應接種流感疫苗。就像小兒麻痺症疫苗不會導致小兒麻痺症一樣，流感疫苗也不會引發流感。

這是因為流感疫苗是由不活躍的流感病毒株製成的，這些病毒株不能引起流感。也就是說，有些人在注射流感疫苗後可能會感到不適，這可能會導致他們認為自己是因注射而患病的。但事實上，注射流感疫苗後感到不舒服實際上是一種正常的表現，這可能是你身體的免疫反應正在起作用的信號。當你接種流感疫苗時，你的身體會將這種不活躍的流感病毒視為外來入侵者。但這並不會產生危險，反而會使你的免疫系統產生抗體，在未來感染流感病毒時攻擊它。這種自然的免疫反應可能會導致一些人出現低燒、頭痛或全身肌肉疼痛等副作用。這些副作用可能會被誤認為是流感，但實際上很可能是人體對疫苗接種的正常反應。

與流感相比，這些注射流感疫苗後產生的症狀只是短期的副作用，而流感的持續時間更長，症狀也更為嚴重。據有關資料顯示，接種流感疫苗的人中只有不到2%會出現發燒、頭痛等副作用。

此外，人們經常會把生病與重感冒或胃流感、流感相混淆。流感症狀包括發燒、發冷、喉嚨痛、流鼻涕或鼻塞、身體疼痛、疲勞和頭痛。感冒症狀可能與流感相似，但通常較為溫和。胃流感或胃腸炎可以由幾種不同的細菌或病毒引起，胃腸炎的症狀包括噁心、嘔吐和腹瀉。

有些人在注射流感疫苗後確實會得流感，但這並不是注射的結果。發生這種情況有以下幾個原因：

首先，他們可能在注射疫苗之前就接觸過流感。在接受流感疫苗注射後，可能需要長達兩周的時間來培養完全的免疫力。因此，如果你在這段時間內感染了流感，很有可能是在接種疫苗之前或完全免疫之前接觸過流感。

第二，根據你接觸到的流感病毒的種類，即使你接種了疫苗，你仍然可能感染流感。每年，流感疫苗的研製都是為了與流行的流感病毒株最匹配。因此，流感疫苗的有效性取決於在人群中傳播的病毒與用於製造疫苗的已殺死病毒之間的相似性。如果兩者之間有密切的匹配性，那麼流感疫苗的有效性將會很高。反之，如果沒有緊密的匹配，疫苗的效力可能就會降低。儘管如此，有必要指出的是，即使在流行病毒和用於製造疫苗的病毒株之間沒有密切匹配的情況下，疫苗仍將能夠減輕流感症狀的嚴重程度，並有助於預防流感引起的相關併發症。

圖文來源：https://www.livescience.com

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草根影響力新視野 喬依絲編譯

每位父母無不希望自己的孩子能夠「青出於藍」，總是竭盡所能給予孩子最好的教育及資源。這裡有一些方法可以幫助孩子在學校及未來出社會找到成功之道。

從嬰兒期就開始與寶寶對話

良好的溝通能力為孩子奠定了成功的基礎以及領袖的特質，但是，培養這種能力不需要等到孩子開口說出他人生的第一個字才開始。美國愛荷華大學的研究人員發現，嬰兒也可以參與家人間的日常對話。麻省理工學院、哈佛大學和賓州大學的一項聯合研究發現，4至6歲兒童若是時常進行互動式對話，大腦的Broca區(語言運動區)會更加活絡。

認真看待孩子的3C產品使用狀態

美國國家科學基金會發展科學計劃主任Peter M. Vishton博士表示 :「電視在任何方面都沒有毒，但孩子若是花一個小時看電視，表示他們就有一個小時的時間沒有做任何能刺激其發展的事情。」

確保孩子睡眠足夠

充足的睡眠除了影響孩子的生長，更是會影響到他們的表現。例如，每天規律的午睡對於孩子在學習抽象方面的語言將更為有概念。亞利桑那大學的一項研究發現，孩子在學習新單詞或語法之後的四個小時之內睡了午覺，隔天將更能夠應用這個新詞或新語法。睡眠的必要性隨著孩子的成長更顯重要，當孩子上小學時，他們每晚需要大約9到11個小時的睡眠時間，以充分吸收當天在課堂上所學到的知識。

教導孩子更看重學習的過程

喬治亞州聖救世主天主教學校校長Lauren Schell表示，重視學習過程和成績的學校，成功率更高。Lauren Schell校長說 :「在凡事講求速成的時代，課業上的成功往往需要持續的努力和延遲的滿足感，父母需要幫助孩子更加看重這些過程。」

鼓勵孩子進行假想遊戲

從玩耍到結識新的想像中的朋友，假想是幼兒期重要的基礎，孩子從假裝遊戲中獲得的智力發展將跟隨他們一生。當他們扮演特定的角色時，建立自己的想像世界並邀請他們的朋友一起參與時，孩子們將變得更有創造力，擁有更好的長期溝通能力以及成熟的解決問題的能力。

獲得老師的支持系統

Lauren Schell校長表示，老師對孩子的成長有著極大的影響力，學校和家庭可以隨著孩子一個年級又一個年級的發展來共同努力，互相傾聽並尊重彼此的見解，一起促進孩子的成功。

Reference : 6 Ways to Raise a Successful Child

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草根影響力新視野(琪拉編譯)

父母的日常生活並不輕鬆，即便小孩已經是學齡孩童了。以一位擁有十一歲以及九歲女孩的母親為例，她的日常生活就是不斷的在接送孩子往返各種活動。以周末為例，她的孩子有兩場足球比賽、一個派對、兩個去朋友家玩的活動、教會活動、還有與其他表姊妹的活動。在這些活動之中，不乏要處理手足相爭、吵架、抱怨、叮嚀寫家庭作業、整理家務、準備晚餐、準備零食、準備便當。

紐約時報曾經有篇文章標題寫著:[就像人會在工作時過勞一樣，當父母也會過勞。]這篇文章講述發表在[精神科先驅]( Frontiers in Psychology)的一篇研究，比利時學者訪問了兩千多位比利時家長，發現當父母也會過勞。它們發現有13%的父母形容當父母照顧小孩讓他們[過度勞累]。這代表著他們至少一個禮拜有一天會覺得[氣力耗盡、做事沒效率、情緒低迷]，就像工作上過勞一樣。

為何這年頭當父母的，比上個世代的父母更容易覺得過度勞累呢？

有一位名為史坦的媽媽，她本身有三個孩子，她開了一間名為[Dicalysscioius Moms]的公司，希望幫助紐約市的其他媽媽有更多機會認識彼此，以及彼此交流打氣。但她實在太專注於自己的事業，以至於她幾乎沒有時間與家庭以及自己相處。在一場活動中，她整個人崩潰了，她發現她太累了，人生需要有改變。

她說:[我媽媽當然不認為做父母也會過勞。但是今天，有太多讓父母過勞的期待。我們要養育小孩、我們要在工作上有好表現、我們要在小孩面前有好表現、我們還要花時間好好照顧自己，我們有時候會覺得有罪惡感，但好像又不能有罪惡感，因為我們也有時間去做個美容美甲。]

除了自己與社會對做父母有過高的期待外，社群媒體也推波助瀾。因為朋友在社群媒體上分享與小孩相處的照片，好像變成一把尺，衡量你是不是稱職母親的標準，讓全體母親陷入追求錯誤的完美主義假象中。社群媒體的照片可以說是讓現代母親陷入過勞與憂鬱的良方。

並且，不是只有要平衡家庭與工作的職業婦女才會過勞，全職媽媽也會過勞。許多全職媽媽因為缺乏與社會連結感到孤獨，與過勞。許多全職母親表示照顧家庭讓她覺得情緒低迷、沮喪、毫無感覺。

讓媽媽擁有[自己]的時間是治療過勞的關鍵。有母親嘗試去跑馬拉松，參加路跑比賽，做會讓自己舒服、不是為拍照上傳社群媒體的事務，才會讓自己從[過勞]中暫時重新恢復力氣。

對於陷入[過勞]的母親，專家建議說，要記得孩子也會長大，他們每天都在學習成長與改變，會慢慢獨立，不再需要你，撐住，然後日子會慢慢過去。

資料來源：https://edition.cnn.com

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草根影響力新視野 編譯/陝紅宇

研究表明，近三分之一的美國孩子會服用營養補充劑，其中最受歡迎的包括多種維生素、魚油、褪黑激素和益生菌，但這種現象引起了一些專家的關注，他們認為這些營養補充劑缺乏有益處的證據，甚至可能存在讓心臟和肝臟等重要器官受損的風險。

David Agus博士表示：“尚未有一項研究顯示多種維生素及其他補充劑對正常兒童有益處。人們會用它們來鍛鍊肌肉，增強大腦發育，只有當他們認為營養不足時才服用它們。” 父母們經常會說：“我的孩子吃得不好，我得給他們多種維生素。”然而，到目前為止並沒有數據支持這一點，並且在很大程度上這些藥丸可能是有害的。

Agus繼續說道：“這些藥物有許多潛在的後果，包括對心臟和肝臟的損害。而且服用益生菌會影響正常的腸道細菌，還有部分肌肉刺激物會導致心律失常（心跳不規則）。”

“父母和醫生必須站起來對小朋友說，嘿，吃真正的食物。藥丸不會讓你在測試中做得更好。藥丸不會幫助你成為大學代表隊隊員，甚至在食物會、運動會、研究會中。”他說。

對於因臨近學校體育測試而感到緊張的孩子們，Agus表示家長要避免讓孩子去補充肌肉、增加能量和體重。 “他們是不工作的！而且，服用營養補充劑並不能幫助他們。”他說。“真正有益的是踏實的睡眠。每天在同一時間睡覺，同時起床，實際上更能提高運動成績。”

如果父母想要為他們的孩子尋求有關營養補充劑的醫療建議，Agus覺著家長們要與醫生坦誠相對，誠實地告訴醫生他們的孩子正在服用的補品類型，並且多問醫生，這些東西是否有用。不出意外的話，在大部份情況下，醫生給出的答案都是否定的。

他還提醒孩子們不要服用像褪黑激素這樣的補品來幫助他們入睡。 “褪黑激素尚未在兒童中長期研究，”他說。 “它影響內分泌系、它影響肌肉、影響免疫系統。我們必須停止。”而且真誠地建議父母們：多與孩子的兒科醫生討論，他們孩子的飲食以及多種維生素或其他膳食補充劑是否有用。

資料來源：https://www.cbsnews.com/

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草根影響力新視野(琪拉編譯)

因為資訊流通迅速，加上社群媒體的推波助瀾，現代的父母都處在教養的焦慮中。隨時害怕自己做得不夠好，害怕自己的負面情緒會影響孩子，害怕自己失控下的吼叫會造成孩子一輩子的傷害。

但是，情緒沒有對錯，只要是人都會有情緒，包括憤怒。事實上，父母偶爾提高音調與音量跟孩子講話，不代表就是不健康的教養，只代表父母在當下情緒的不安分。

沒錯，根據研究顯示，言語傷害上的暴力，對精神上的傷害可以等同於肢體傷害。但是如果用的對，對孩子吼叫也可以是個工具，幫助孩子專注於你要對他們說的話。

錯誤的吼叫，與正常人類釋放情緒的吼叫有兩者顯著的差異，差異在於吼叫的內容與目的，吼的內容是什麼，比你吼叫的音量還重要。

如何吼叫

德州大學奧斯丁分校的人類發展科學教授葛休夫女士說:[吼叫的內容不應該是對孩子的批評，而是簡單明瞭你希望他們立刻做的事。像是:穿上你的鞋子，或是不要在馬路上跑!] 但是，若你吼叫的內容是批評他們很笨、或是動作很慢，就不是健康的吼叫了。

她再補充說:[父母用比較急躁的口氣對孩子說話，因為要讓孩子知道我們急切的希望與表達我們心中的挫折，這些都是正常的，重點是要讓孩子知道我們對於他現在的行為感到挫折，但不是對孩子這個人感到挫折。]

另外，吼叫的第二個原則是要考慮吼叫的對象。學步兒對於你吼叫的內容，他們恐怕無法接收太多，但他們會知道父母很挫折、很生氣。因此，你對學步兒吼叫的效果不大。

另外，父母要注意還對吼叫的反應。孩子都有與生俱來不同的氣質，對吼叫有不同的理解方式。有的孩子會覺得父母吼叫時只是音量提高，有個孩子就會覺得父母非常討厭他，覺得天要塌下來般難受與焦慮。葛休夫女士說:[像是對我女兒，我只要多看她一眼，她馬上就會意過來。但是我兒子就完全不是這回事。我得一直重複對他行為的要求，甚至提高音量對他提醒，他才會記得我的命令。]因此，對不同的孩子，父母就要有不同的做法。

最後，葛休夫女士提醒父母，要注意自己對孩子吼叫的頻率。一個出生在習慣父母吼叫的家庭下的孩子，就容易對吼叫免疫，比較無法看重父母的吼叫與期待。

只要父母對孩子的吼叫是正確、有目的性並且不是經常的，父母就只是正常的父母，不是孩子的壞榜樣，父母的吼叫就會很有用。專家說:[孩子也要學習人類是正常有情緒的，父母不是永遠都是完美的父母。這樣父母跟孩子的關係也才會健康。]

資料來源：https://edition.cnn.com

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記者陳弋／台北報導

身體明明沒怎樣，卻總覺得口腔鹹鹹的、刷牙漱口驚見血絲？除了肺部、呼吸道、消化道等疾病之外，最常見造成口水帶血的原因就是牙周病：牙周組織發炎，使得牙齦紅腫、流血，吐口水像在吐檳榔汁。牙醫師呼籲民眾注意口腔衛生、定期洗牙，一旦發展成牙周病，口腔成為「細菌培養皿」再進入血液影響其他器官，後果堪虞。

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▲「口水帶血」的原因很多，其中很大部分是牙齦受傷、牙周病造成的。（圖／記者陳弋攝影）

許多人有共同經驗：早上刷牙、漱口時發現嘴裡有鹹味，吐出來竟看見帶血絲的口水，原因可能有很多種，但通常與口腔、消化道或耳鼻喉方面的問題最有關係。牙醫師林葳表示，單就口腔問題來看，牙齦流血的原因可能是：口腔有傷口、先天性疾病（容易出血）、刷牙方式不正確傷害牙齦，以及刷牙沒刷乾淨，讓牙菌斑、牙結石堆積導致細菌孳生，破壞牙床造成牙周病，這是牙齦出血最常見的原因。

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▲牙醫師林葳指出，牙周病的進程是緩慢而無聲的，等到患者覺得怪怪的，牙床狀況可能已經惡化。（圖／記者陳弋攝影）

「90%國人有牙周病，初期症狀不明顯，容易被忽視，當牙床正因牙周病逐漸掏空時，你可能根本不自覺！」林葳醫師指出，牙齦發炎或牙周病引發的牙齦出血，是臨床上最常見的口腔出血原因。想要預防牙周病，除了日常的口腔清潔要做好，至少「每半年」定期上牙醫診所洗牙也很重要！

林葳醫師進一步強調，牙周病是一種慢性疾病，是口內細菌大量繁殖的結果，這些細菌不僅影響口腔健康，當它們進入血液循環，更會影響身體其他部位。國際上已有充分的研究顯示，牙周病和糖尿病、心血管疾病、慢性肺病、骨質疏鬆等會互相影響，甚至跟阿茲海默症也有關聯。

牙周病影響之鉅，連胎兒也可能受波及！林葳醫師說，很多孕婦不敢看牙醫，因為怕情緒緊張影響到胎兒，但偏偏女性懷孕期間因體內環境的改變，使得牙周病容易發生。國際上已有研究楬櫫孕婦的牙周病與胎兒早產之間的關係，口腔衛生的良窳是有機會影響胎兒的。

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▲牙醫師林葳特別提到，研究發現罹患牙周病的孕婦，胎兒早產的機率會增加。（圖／資料照）

任憑牙菌斑、牙結石堆積，恐演變為牙周病，當人開始感受到這樣的「慢性破壞」，牙齒可能已經鬆動了。林葳醫師提醒，牙周病的治療方式因病患的狀況而異，重點是國人應有病識感，避免自行購買藥品或保健產品，應提早警覺和就醫，以便醫師檢查、評估之後作出正確的診斷，然後對症治療。

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新生兒先天性食道閉鎖及氣管食道廔管是小兒外科嚴重的急症之一，根據三總小兒科部的資料顯示，有些症狀較嚴重的嬰孩，在出生後不久就發生呼吸困難和發紺的現象，需要加以緊急處置，同時提高警覺來診斷是否有該症的可能性。

新生兒先天性食道閉鎖及氣管食道廔管一種易於致命的疾病，需要適當的處理及外科手術，加上成功的手術後治療，才能降低它的死亡率。

根據三總小兒科部的資料來看，嬰兒出生之後無法吞嚥口水，會由咽喉氣管吸入，而胃內容物也可以經由氣管食道廔管逆流到氣管，再進入肺部而造成更嚴重的吸入性肺炎，此種情形相當危險，特別是在早產的嬰兒，他們的吞嚥反射、咳嗽反射和胃腸蠕動並未發育健全。

若是單純只有氣管食道廔管的病嬰通常症狀較輕微，因為他的食道還是暢通的，通常是在每次餵食後發生哽塞、咳嗽，而液體食物比固體食物更易發生此種情形，在較大的嬰兒表現出來的症狀，則以反覆肺炎發生和腹脹居多。

現代人生活步調快、工作壓力大，不孕症是不少現代夫妻面臨的困擾，女性排卵功能、子宮異常或男方睪丸有問題、精蟲活性低等因素，均有可能導致不孕。不過，有對年輕夫妻前往醫院檢查，才赫然發現竟然是老婆的「免疫力太強」才導致始終未能懷上孩子。

中國醫藥大學附設醫院泌尿科醫師邱鴻傑近日在節目《醫師好辣》上分享，曾遇過一對30歲左右的夫妻前來求診，夫妻倆婚後始終未能順利懷孕。男方到泌尿科進行精液分析，發現不論是精蟲數量、活動度都沒問題，且精蟲型態也在標準範圍內。原來導致無法有身孕的原因居然是因為妻子的「免疫力太強」，邱鴻傑指出，體內的「抗精蟲細胞」會持續攻擊丈夫的精蟲，用比喻來說就是「士兵過不了灘頭堡就全滅」，如此說來可能有些誇張，但其實每個人身上都帶有這種細胞，只是數量或多或少的問題。

▼因為老婆「免疫力太強」，導致夫妻不孕。（圖／翻攝自醫師好辣Youtube）

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主持人胡瓜聽完，忍不住笑說「年輕的時候都很少碰到抗體，隨便就中，怎麼長大後想要長驅直入卻被（消滅）？」對此，邱鴻傑說明，隨著年紀的增長，「抗精蟲抗體」的比例也會慢慢提高，再加上精蟲部隊在年輕時也比較「精銳」，因此年輕時比較不會有這個問題，但現代人多晚婚，才導致不易懷孕的機率提高。

▼邱鴻傑說，若抗精蟲抗體的比例小於30%的時候，會直接將精液注入子宮，但若比例太高就只能做試管嬰兒。（圖／翻攝自醫師好辣Youtube）

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不過，若因為抵抗力太強，造成夫妻遲遲難以懷孕該怎麼辦？邱鴻傑說，若抗精蟲抗體的比例小於30%的時候，會直接將精液注入子宮；但若比例太高就只能做試管嬰兒，就像是空降部隊直接越過抗體堡壘，而案例中的那對不孕夫妻，最後靠著試管嬰兒的方式才終於如願懷孕。

（封面示意圖／翻攝自Pixabay）

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迎接新生命到來除滿懷欣喜與期待，懷孕期間母體也會面臨身體生理變化，尤其初產婦常會在坐月子上面臨許多傳統的禁忌與困惑，許多建議無所適從，柳營奇美醫院中醫部醫師簡珮珊提醒，婦女產後藥膳及中藥調理可事先諮詢中醫師，依個人體質服用，坐月子期間保持健康、舒適、不煩躁，配合適當產後運動及均衡飲食，就能培養更好更健康體質。

卅多歲第一胎剛坐完月子的產婦日前至柳奇醫院中醫部就診，主敘產後惡露一直不乾淨，經詢問才知道原來喝了一整個月的生化湯所致。經適當中醫產後調理，補充氣血後，減少許多產後困擾跟不適。

簡珮珊中醫師表示，婦女生產後需要時間恢復，這段期間叫產褥期，加上經歷生產過程壓力，產後需要坐月子來調理，藉中藥膳食、注意飲食及生活起居調整等方式，使產婦得到充分休息、恢復身體平衡。

過去農業社會婦女平日辛勤勞動營養較不足，多利用坐月子來好好休息大補特補，因此古代中醫有「產後氣血暴虛，理當大補」說法，然現代社會生活普遍富裕，女性平時少運動且肥胖率增高，大補特補傳統坐月子方法已不再適合，例如腸胃系統較弱的婦女，產後不宜馬上進食油膩補品，易造成脹氣、腹痛或拉肚子，不但無法吸收補品，還會造成腸胃負擔。另有子宮肌瘤或巧克力囊腫產婦更應小心不可過度進補。

簡佩珊中醫師指出，中醫產後調理略分四階段，第一階段要將惡露排除乾淨，常用生化湯去瘀血生新血，但注意不可與宮縮劑同時使用，通常一般自然產服用五至七帖，剖腹產因瘀血清除較乾淨，約服用三至五帖即可。第二階段以補氣血為主，用八珍湯處理產後氣血虛問題，可幫助子宮內膜修復。

第三階段為調理脾胃，用四神湯加四君子湯，腸胃功能障礙是孕產婦常見的困擾，且利用補氣健脾入帶脈藥物可防止子宮脫垂，且因健脾利濕作用可調節水分代謝，有塑身效果。第四階段為補肝腎壯筋骨，用腎氣丸及龜鹿二仙膠，其中腰痠是孕產婦常見症狀，在中醫是腎虛表現，補腎藥物還可幫助卵巢功能恢復、骨盆腔結構復原。

簡佩珊中醫師也提醒飲食方面應注重營養均衡，減少寒性食物，冰飲料、偏冷性的蔬菜水果，有哺乳產婦更應攝取充足營養，尤其是蛋白質方面，可多食鮮魚湯、豬蹄、黑豆水等發奶的食材，避開韭菜、炒麥芽、人參、山楂等退乳食物，生活起居上建議多休息少勞動，但宜輕微適度活動，以利元氣恢復，可配合產後運動幫助子宮收縮及身材恢復，避免拿重物或勞務、爬樓梯、彎腰、蹲、屈膝、盤坐等動作。

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】坐月子一定要大魚大肉？其實只要學會優質茹素，產婦與寶寶一樣能吃的營養、健康！遠嫁美國的郭小姐回台灣生第二胎，美籍夫婿考量傳統月子餐過於油膩，為此幫太太選擇主打健康蔬食的產後之家，一個月下來太太不僅每天吃的滿足、神清氣爽，就連長期的便祕問題也好了。

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