紅蘋果托嬰中心竭誠的歡迎您!!!!
各位爸比媽咪大家好!我們是新成立的合格立案托嬰中心(校內的面積有九十幾坪)均使用無毒的裝潢及設備 本園培育孩童發掘自我特質:好奇心、主動性、探索性與獨立性,強化生理、情緒、社會行為、創造力及認知等統合各領域發展,針對孩童特點,透過觀察、遊戲、實際操作,因循其規律誘導學習,進而發展其潛能。 我們是全職照護0到3歲的小寶貝˙小班制(無小班以上的大孩童)˙政府合格立案(北府社兒嬰字第131號)˙24小時的全園攝影 可申請3000到5000元政府補助(月)˙老師均持有五年以上的合格保母證照(不定時的進修學分與持有良民証及嬰幼兒CPR證書)˙ 室內配色明亮˙通風採光良好˙軟硬體設備齊全˙教玩具規格完善˙ 無電視時間˙消毒器具良備˙定時外聘消毒公司到校消毒及定時水質檢驗ㄜ.配備次氯酸空氣清淨機 .社會局與衛生局的不定時訪視檢查。 .每季的消防與公共安全檢驗合格。 門口接送好臨停˙安全無慮˙竭誠的歡迎您來蒞臨參觀ㄡ!!!!!!! 收費標準:月費為16500元整(可代申請政府補助6000元整) 註冊費為6000元整(半年一次) 不收洗澡及副食品的費用及其他雜七雜八的費用 收托時間:早上07 30時到晚上18 30時(可彈性配合) 新北市私立紅蘋果托嬰中心 校址.新店區中興路三段234.236號2樓 招生專線 89146716 89146106紅蘋果托嬰中心竭誠的歡迎您!!!!

目前分類:未分類文章 (1789)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

逾10% 孕婦產前憂鬱 寶寶恐營養不良

倪浩倫╱台北報導

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

面臨懷孕不適,不少孕婦出現「產前憂鬱」!1名35歲的外國籍孕婦,懷孕期間出現狂洗手、不睡覺、沒食慾及胡思亂想等狀況,所幸在醫護人員治療和開導下,情緒和行為逐漸平穩。醫師指出,逾10%的孕婦會產前憂鬱,造成自己不吃不睡,不適時治療,恐導致胎兒營養不良。

很多人常忽略產前憂鬱的嚴重性。根據一項英國布里斯托大學研究,產婦產後8周罹患憂鬱症比率為9.1%、產後8個月為8.1%,但孕婦在懷孕18周發生憂鬱症比率則為11.8%、32周時更增至13.5%,顯示產後憂鬱症情形比產後嚴重。

收治上述外國籍孕婦的台安醫院婦產科主任林珮瑩指出,懷孕32周時,產婦因大腹便便,生活和行動大受影響,加上未達請產假標準,各種因素都容易影響孕婦心情和情緒,進而增加罹患憂鬱症的機率。

國內統計顯示,頻尿、腰酸背痛、胃口改變、腹部不舒服、睡不好、食量改變、嘔吐、乳房脹痛、陰道分泌物增加、心情起伏不定,是最困擾孕婦的10大不適症狀,且多數症狀是發生在懷孕中期以後。國外研究更顯示,併發高血壓、糖尿病、早產跡象的孕婦,發生憂鬱症機率是正常孕婦的2倍。

林珮瑩說,雖然未有證據證明「孕婦罹患憂鬱症,會直接影響胎兒心智發展」,但患者除了可能在產後自殘,孕期間,也可能因食慾低、不睡覺、降低就醫意願,造成寶寶營養不良等健康問題。

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶學步初期赤腳走,不易有扁平足

 
 
 
寶寶學步初期赤腳走,不易有扁平足
嬰兒通常從一歲左右開始學走路,當父母看到孩子開始學走路,都會非常開心,迫不及待買許多漂亮的鞋子給孩子穿。但這麼做,可能會揠苗助長。 

《孩子的脊骨健康密碼》作者、美國及加拿大脊骨神經醫師黃如玉提醒,寶寶剛開始學走路時,最好是赤腳,才能給足底充分的刺激,同時利用每一步離地時的反作用力,訓練足弓的支撐力;同時也可以培養平衡感,幫助神經傳導。 

研究發現,鄉村地區長大的孩子,患有扁平足的機率比較小;這可能正是因為都市的父母太早給孩子穿鞋,反而造成足弓塌陷。因此在孩子滿六歲前,每天穿鞋時間最好不要超過八小時。 

因此,有廠商推出矯正鞋,標榜「六歲之前是黃金矯正期」。黃如玉對此持保留看法。她認為,除非是非常研究的足部變形,否則等到六歲之後、足弓發育到一定程度後再矯正,時機會更恰當

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

善用毛巾 讓寶寶不吐奶、睡出好頭型

 
 
善用毛巾 讓寶寶不吐奶、睡出好頭型
照顧新生寶寶時,常常面臨許多問題,其中常令父母困擾的問題之一即是否該與寶寶同房,此外就是該如何讓寶寶有漂亮的頭型、防吐奶,也因此坊間有許多書和產品,標榜可讓孩子睡出好看頭型,讓人眼花撩亂、無從選擇,其實,漂亮頭型可簡單睡出喔! 

資深護理師黃資裡在著作《資深護理師省力育兒妙招:照著做,照顧0~1歲寶寶超輕鬆》建議,爸爸媽媽們可以利用毛巾,讓寶寶側睡預防寶寶吐奶並睡出好頭型。


睡出漂亮頭型法
1、左右側睡
剛喝完奶時,一定要側向右邊,才能幫助寶寶消化、預防吐奶,而其餘時間則可均衡分配左右側睡時間。


2、墊高、右睡防吐奶
如果寶寶易吐奶或溢奶,不僅要在剛喝完時抱著他,要睡時更要盡量側向右邊,並讓身體向上傾斜15~30度,像是睡在嬰兒車內、將大人的枕頭墊在背部等,同時在左邊背部放毛巾捲以維持右側姿勢,如此才能預防寶寶吐奶。之後同樣均衡分配左右側睡時間,以睡出好頭型。


寶寶六個月大前,同房、不同床睡較好
由於6個月前的寶寶猝死機率仍高,因此建議與父母同房睡較好也較安全,不過並不需要同床睡,因為可能會不慎壓到寶寶而不自知,尤其如果有服用助眠藥物、抽菸、喝酒、極度疲倦的話,更不可同床睡,此外也不可同在沙發上睡,以免寶寶被擠入沙發縫隙中而死亡。



資料來源:《資深護理師省力育兒妙招:照著做,照顧0~1歲寶寶超輕鬆》
作者:黃資裡
出版社:新手父母

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

嬰兒也會蛀牙!媽咪必學的幼兒牙齒保健術

 
 
嬰兒也會蛀牙!媽咪必學的幼兒牙齒保健術
牙痛不是病,痛起來要人命!蛀牙在生活中所帶來的不便,總讓人十分困擾。然而,蛀牙卻不是成年人的專利,一般父母都認為,嬰兒時期應該不會蛀牙,蛀牙了也會換牙,因而忽略了嬰兒的牙齒照顧,其實這是錯誤的觀念。想保牙齒強健,從長牙期開始,牙齒保健就是一生不可鬆懈的任務。
 

兒童牙醫科醫師指出,小時候蛀牙多的小孩,將來乳牙與恆牙再蛀牙的機會比少蛀牙的小孩高很多,越早發生蛀牙的小孩將來越容易不斷蛀牙!由於嬰幼兒的牙齒質地較為脆弱,若有蛀牙現象,便很快會變嚴重,且乳牙若變成蛀牙,小孩會因咬不動而偏食,降低進食欲望,易造成營養不良的現象。
 

除了遺傳性蛀齒外,攝取過多易產生齒垢的砂糖、因清潔不當而產生的蛀牙菌或是食物殘渣停留在牙齒上的時間過長等都是容易產生蛀牙的原因。中醫師李思儀在著作《不吃西藥,中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子》指出,牙齒從開始長牙便要做好護理,她提出大人平日家居可以替孩子進行的牙齒照護方式,讓孩子不再受蛀牙所苦,齒好壯壯。
 

【幼兒牙齒護理術】
 

1.剛開始可以從吃完離乳食物後讓嬰幼兒喝白開水,再由大人使用紗布將牙齒的污垢擦拭乾淨即可。

2.習慣後再一點一點用嬰兒牙刷替孩子清潔牙齒,此時只需將牙齒上殘渣確實清掉,還不需要用到牙膏

3.持續到小孩能自己拿牙刷為止,但大人在初期仍需幫忙協助後續清潔。

 

資料來源:《不吃西藥,中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子》
作者:李思儀
出版社:三采文化

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

孕媽咪的飲食 不會影響胎兒膚色!

健康醫療網/記者林怡亭報導

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

懷孕時多吃豆漿、薏仁、杏仁茶、珍珠粉、牛奶就能讓生出來的小孩皮膚白皙嗎?如果吃巧克力、醬油、咖啡就會讓生出來的小孩變黑嗎?那如果太常吃芒果是不是會讓生出來的小孩膚色很黃呢?這些可能都是許多新手爸媽心中的疑惑,其實,目前尚無文獻證明懷孕婦女的飲食能影響腹中寶寶的膚色,這些都是沒有根據的說法,並非正確觀念。

寶寶膚色取決於黑色素

奇美醫學中心兒科部主治醫師王信驊表示,寶寶的皮膚色調,是取決於黑色素在皮膚中的含量,而在爸媽基因配對的當下,就已經決定了寶寶將來皮膚中黑色素的含量,如果含量較多則膚色就會偏黑,含量較少就會偏白,也就是說,正常情況下孩子膚色的深淺,是先天基因遺傳所決定的。

準媽咪均衡飲食最重要

懷孕期的婦女為了寶寶及母體的健康,需要攝取各式各樣富含營養的食物,尤其在現今忙碌的社會結構,職業婦女於工作與家庭間分身乏術,很容易不小心就忽略飲食的健康。王信驊醫師 指出,一般新生兒的膚色容易因各種生理、環境、病理等因素有所改變,到學齡階段的孩子才能看出比較明確的膚色。所以懷孕婦女不需要再為寶寶的膚色而對食物顏色感到擔憂,寶寶的健康發育可是比什麼都還重要的呢!

孕媽咪營養攝取十守則

王信驊醫師提供十項營養攝取應注意事項給孕媽咪參考:

1.盡量攝取新鮮、看得出原形、富含維生素礦物質等營養素,無添加劑的食物。

2.避免高鹽分、高糖分、缺少營養素,卻含高熱量的飲食。

3.在準備懷孕前及懷孕期和哺乳期,應停止飲酒習慣。

4.有喝咖啡或茶類習慣的懷孕婦女,應注意攝取咖啡因量及其對消化系統的影響。

5.胃藥中常見制酸劑及茶類中含有的單寧酸都會妨礙鐵質吸收,應注意補充鐵質。

6.素食者較易缺乏存於動物來源中的維生素B12、植物含量較少的鐵質,必要時依醫師建議補充維他命或鐵劑。

7.無法食用奶類製品的懷孕婦女,宜適量補充含高鈣、維生素D的食物,如堅果類、綠色蔬菜來維護寶寶骨骼生長發育及避免骨質疏鬆。

8.蛋白質是提供腹中寶寶發展、母體血液容積增加及其他如乳房、子宮等孕育寶寶組織生長所需的必要胺基酸,素食或無法食用奶類製品者可以豆類製品或蛋來補充。

9.勿聽信偏方,食用來路不明的補品。

10.孕期不是節食的時機,若嚴格限制卡路里的攝取可能會導致母體有酮酸中毒的危險。

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

巧克力囊腫易不孕!好孕方程式3招解套

 

文/臺北醫學大學附設醫院生殖醫學中心研究醫師譚舜仁

【華人健康網文/臺北醫學大學附設醫院生殖醫學中心研究醫師譚舜仁】子宮內膜異位症是女性相當常見的良性疾病,根據統計每十位生育年齡的女性就有一位有子宮內膜異位症,但是在不孕症族群中卻將近每兩位就有一位有子宮內膜異位症!如果子宮內膜異位長在子宮肌肉層裡就叫做「子宮腺肌症」,而「卵巢子宮內膜異位瘤」則是專指發生在卵巢裡面的子宮內膜異位症,因內含的咖啡色黏稠液體看起來就像巧克力醬,所以又叫做「巧克力囊腫」,不孕女性常常掛在嘴邊的「巧囊」就是指這個。

 
(情境照片/華人健康網圖庫提供)

「醫生,有巧囊是不是很難懷孕呀?」這是在門診天天被問到的問題,要回答這個問題就必須從卵子的生長環境說起,卵子儲存在卵巢的濾泡中,隨著月經週期一波波的濾泡發育啟動而逐漸成熟,到了排卵期就會從濾泡排出,等待和精子見面的那一刻。由於子宮內膜異位症會增加促進發炎的細胞激素分泌,也會增加活化的巨噬細胞數量,所以當卵巢有巧囊存在時,它就會像壞鄰居一樣無時無刻都在妳家旁邊製造噪音、亂丟垃圾、搞破壞,時間久了自然會對卵子的品質造成負面影響,導致卵子數量減少、著床率降低,當然懷孕率下降囉!

看到這裡,想必妳一定很緊張,別擔心!接下來我將和妳分享本院不孕科權威醫師針對有巧囊的不孕女性所量身訂做的「好孕方程式」:

第一步、詳細評估

這步驟的目的在確認不孕原因,檢查的項目包括問診(有無痛經、有無性交疼痛、月經週期是否規則、月經量、懷孕史、內外科病史、過去不孕療程等)、內診(陰道頂端有無觸痛或結節、披衣菌檢查)、基本的抽血檢查(卵巢庫存指標AMH、自體免疫抗體、甲狀腺功能、子宮內膜異位症指標CA-125)、輸卵管檢查以及先生的精液分析,還有發現巧囊最重要的工具—陰道超音波(圖一)

 
(圖片/臺北醫學大學附設醫院提供)

圖一、巧囊為一均勻低度回音的囊腫,從超音波螢幕上看起來是深灰色的。

第二步、「以懷孕為目的」的婦科治療

這步驟可以說是做人的前置作業,決定因素是妳的巧囊有沒有開過刀和巧囊的大小,一般來說,如果是第一次發現且大於三公分,建議先注射柳培林,接著用腹腔鏡微創手術剝除巧囊(圖二),不僅可以減少經痛程度,更可以提升懷孕率;如果是曾經開過刀且大於三公分的復發巧囊,可以在注射柳培林後,從陰道進行抽吸手術;小於三公分的巧囊則由醫師判斷是否需要藥物或手術處理。

 
(圖片/臺北醫學大學附設醫院提供)

圖二、腹腔鏡所看到的巧囊藏在白色的卵巢外皮下,破裂時流出像巧克力醬的液體。

第三步、積極的人工生殖療程

因為懷孕本身就是一個治療巧囊的好方法,評估後如果不需要開刀且無其他導致不孕的原因,建議可以從算時間同房或比較積極的人工授精開始;如果已經接受手術或藥物治療,醫生會依嚴重程度建議直接人工授精或試管嬰兒;但如果同時合併有其他不孕原因或年紀大,試管嬰兒可能是最好的選擇。

好孕方程式是一個連貫的策略,所以三個步驟缺一不可,想早日做人成功的妳趕快到不孕科門診和醫生一起客製化專屬於妳的好孕方程式吧!

【延伸閱讀】

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶的笑聲,是全世界最療癒的聲音!5種當爸媽後,才領悟到的平凡快樂…

 
 2017年01月13日 11:23 風傳媒

因著寶寶的出生,他的每一個成長都讓人想起的快樂秘訣原來這麼簡單。許多事情我們大人容易因為各種煩惱與顧慮,而漸漸淡忘...幽默、簡單、瘋癲、好奇、探險等體認,但我們看著孩子的快樂,卻是如此單純容易。照顧小寶貝的同時,你一定會發現,原來寶寶教會你的事,原來就是…簡單的快樂!

寶寶看到的世界,處處充滿新鮮感

打從出生就對周遭一切感到好奇的小寶貝,一旦他會爬會走路後,好奇心更是持續不斷上升。即便你只是到走過鄰居家打個招呼,或到附近的公園玩耍,只要能夠外出,寶寶對外面的世界保持著興奮無比的態度。所以,在照顧孩子、勤奮工作之時,別忘了也給自己往外走的機會。

 

寶寶的笑聲,是全世界最療癒的聲音

不管在公司或工作上遇到多少想翻白眼的事情,但是回家看著小寶貝的臉,搞笑的樣子,他不小心跌倒還是咬著腳趾頭或打瞌睡的模樣,都讓你忘記要生氣。

他躺沙發上等著讓你搔癢,咯咯大笑的聲音,是不是很療癒呢?雖然有時搞到你可能差點想生氣,但放輕鬆一下吧,跟著他裝個瘋癲,工作的問題似乎也稍微減輕了。下一次換小朋友生氣時,不妨換你先當搞笑的那個人。

孩子會讓你有更深體認:簡單,就是一種幸福

網路流傳一個影片,以「你最想和誰吃飯」為主題,分別採訪了家長與孩童。有趣的是,大人想和自己崇拜的人或明星吃飯,但小孩只想和自己的爸媽吃飯,許多時候,孩子比我們更容易從小事裡中到快樂,你也可以觀察一下自己家孩子的習慣,甚至模仿他,效果會意外的好哟。

 

 

最棒的事,就是與你心愛的人在一起

學步兒雖然已經可以開始啪啪走到處探索,但他喜歡做的事情,還是窩在你身邊、懷裡、膝上到處玩耍,年紀雖小,他卻知道最棒的事情,就是和心愛的人親暱在一起。所以,放下你的手機,和心愛的另一半好好相處一下吧,即便只是窩在一起看影片也很棒哟。

每天從發現新事物中得到快樂

在孩子的世界中,有太多未知,所以學習新鮮事對他們來說,幾乎是每天都會接觸的事情。你可以試著觀察他們,在面對新事物之前與之後,是什麼樣的態度?嘗試騎腳踏車,個性謹慎的孩子或許一開始擔心畏懼;活潑外放的孩子則可能什麼都不怕,但多數的孩子一旦學會了某件事情,他們都是很快樂的。即便是發現地上的螞蟻、樹上的小袋鼠,或是餅乾新口味或爬樹的新方法...,他們也都會因此興奮的大叫。

你會說,做大人的我們大概什麼都懂了,才感覺沒什麼。不過,這世界上還有超多事情我們沒嘗試過。所以,想和孩子一樣感受學習新事物的快樂,現在就動手計畫吧,一旦開始執行時,別忘了和孩子分享,你知道他們會以你為傲的。

本文經授權轉載自寶貝來(原標題:那些寶寶才能教會我的事!)

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雖說第一胎照書養,但比看書更重要的…寶寶出生前,新手爸媽務必提早做的5件事

 
 2016年12月22日 15:10 風傳媒

這五件事情,在孩子還沒出生之前,你不一定會想到,甚至有可能有過來人提醒你了,但你卻不一定會特別去做或是有感覺。但如果可以,你現在看到了就趕快去執行,至少這可讓你把新生兒帶回家時,不會太兵荒馬亂,心情也可以放輕鬆、失落感也會小一些喔...

提前打掃房子、整理房間

當你們把孩子接回家後,就會呈現相當忙碌與慌亂的狀態,或許你已做了月子,精神狀態與體力都比較好,但要面對新生兒的需求,還得同時照顧到家務,對許多媽媽來說恐怕會太累,更何況是在自己家裡坐月子,或月子只做一半的媽媽。

如果你在去醫院生產前,體力已經不太好,另一半也抽不出時間來幫忙,那麼考慮人在醫院或月子中心時,請家人、朋友或清潔人員來協助打掃家裡,千萬不要一回家的時候,家裡亂成一團,如果新手媽媽這時還得面對產後憂鬱,這狀況恐怕只會讓自己的心情更不好。

趁還沒生產前,先備好些食物、乾糧,能快速充饑的食品

不管你住的地方好不好採買,提前在進醫院前先準備好一些乾糧或食材,也可減少把孩子帶回家後的忙碌。一般孩子生下的前一兩個月,新手爸媽都還得花時間來適應家裡多了一個嬰兒,而這個小小孩甚至無法說人話,所以你還得專心的找出與他之間的默契,所以,新手媽媽吃東西的時間,多半是寶寶已經吃飽喝足拉完便便,萬事處理完畢後了。

但問題是,若是你們是自己住的話,你要吃什麼?如果可以成功帶孩子外出買東西吃,當然是最好,但不一定每個媽媽都做得到,所以除了另一半可以買外食之外,如果你是個希望餵母乳或健康飲食的媽媽,又沒有其他家人朋友可以幫忙下,可考慮提前準備一些食材切好放在冷凍庫,並適量使用電鍋等懶人煮法,應可幫上自己許多忙。

別讓這句話變成口號-早知道對自己好一點!

當新手媽媽遇到寶寶時,她會把所有的愛與能量都付出給這個孩子,這代表的是即便洗澡,你都可能得少到只剩三分鐘,甚至連上個廁所都有難度。所以許多媽媽在度過幾個育嬰期後,共同的心得就是,早知道就對自己好一點,早知道就快點去想去的地方、想吃的餐廳、想看的電影或表演...。

當然,在育嬰上手後,媽媽便會開始與自己的朋友連上線,偶而找些樂子,但在前幾個月,這多半是個幻想,畢竟自己連覺都睡不飽了,所以,在生產前,為自己存點快樂時光吧。

抓緊時機與你的另一半約會去吧

當然,也別忘記自己的另一半,孩子出生後,你倆必定有一陣子無法約會。所以,趁著肚子雖大但還有體力的時候,規劃個小旅行,到處走走,吃個羅曼蒂克的晚餐再看場電影,總之,為兩人創造一些時光,這也可以讓兩人在孩子出生前,關係更加緊密,更能面對接下來的挑戰。

先幫孩子找個住家附近的小兒科醫生

孩子出生後,大小毛病可能也會找上身,幸虧台灣的小兒科很好找,所以寶寶出生後若生病,基本上是不怕找不到醫生。但是怎麼樣的醫生才適合自己的孩子呢?

你可以趁著坐電梯或出門時,問問鄰居媽媽有什麼建議,離家近會更方便自己,媽媽同事也會是不錯的諮詢對象,搞不好公司隔壁就有信譽良好的小兒科。但是別人建議的醫生就是最好的嗎?這可能要等到你帶孩子去見過他之後,才會知道。

建議家長在第一次看診時多多觀察,寶寶與醫生之間的互動如何?醫生是否看起來對孩子很有愛,且有耐心回答你的問題與憂心?診所的護理師是否和善且樂意幫忙?

當然,你也可以在產前有個想法後,繼續藉由網路搜尋或其他方式,去認識未來可能會幫忙自己孩子的醫生,並爲寶寶未來可能出現的問題,有個心理準備。 

本文經授權轉載自寶貝來(原標題:新手爸媽別遲疑,孩子出生前,你們一定要做的五件事!)

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

產後飲食分四階段 調養健康體質黃金期

健康醫療網/編輯部整理

(健康醫療網/編輯部整理)

生產後的媽咪往往都會遇到掉髮、手麻、記憶力變差、怕冷等狀況,而產後坐月子這三十天,是女人一生中不可忽視的體質黃金調養期,若月子坐得好一些原有的疾病都能獲得改善,但如果坐不好恐會產生其他病症,因此產後的飲食調理非常重要,是決定是否能恢復產前健康狀態的關鍵期。

 

產後飲食調理分四階段

 

中醫師羅雅元表示,分娩時的創傷與出血,加上產程中的力氣消耗,使媽媽處於“多虛多淤”的狀態,將產後飲食調理分成四階段,第一週以代謝為主,吃豬肝、紅豆湯,幫助子宮排出惡露與其他廢物,第二週以修復為主,以豬腰、豬腳、魚湯等活化血液循環,預防腰酸背痛。第三、四週,惡露將淨,這時候可以多喝一些雞湯,雞具有補益作用,對於產後虛損有很好的幫助。選用當季新鮮食材、通過認證標章的食材供應商(產銷履歷) ,全程都以低油、低糖、低鹽、高纖、高鈣為主,不添加任何有害健康的防腐劑、味精、色素、人工香料或食品添加物。

 

選擇當季新鮮食材、由營養師做熱量控管、加入中藥調理更佳

 

產後調理飲食的新鮮度尤為重要,月子餐業者表示,依每個季節不同的特性,選擇當季新鮮食材,另外也與婦產科診所做搭配,根據不同媽媽的身體狀況來做飲食的調配,在產後媽咪狀況較穩定的三~四周,會提供少油炸、少肥肉的低卡餐給媽咪做選擇讓媽咪吃的健康無負擔。

產後飲食除了會影響到媽咪本身的修復,也會影響母奶的營養,月子餐業者指出,在菜單的設計上會由營養師做熱量控管,除了基本的傳統的食材,也會加入中藥調理,搭配適合媽咪吃的青菜、水果,透過中醫的概念,用薑來平衡青菜、水果的涼性,循序漸進的多元食材調理也讓媽咪能達到營養均衡。(文章授權提供/優活健康網)

 

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

孕期產檢多 必要項目如何選?

懷孕時,準媽媽們最擔心的就是胎兒的健康,除了健保補助的產檢內容外,自費項目也有其必要性。萬芳醫院婦產部主治醫師蘇鴻文醫師表示,自費產檢的項目須視孕婦自身與家族健康狀況而定,如高齡孕婦或有家族遺傳病史者,則建議多做檢查,以提前預防或降低風險。 

而健保給付的十次免費產檢中,除了例行抽血、驗尿檢查外,也會依照懷孕週數給予必要的超音波檢查、梅毒檢查或乙型鏈球菌檢查等,以降低孕期或生產時出現併發症的風險。  

孕期常見自費產檢項目  



1. 脊髓性肌肉萎縮症基因篩檢 
檢查週數:8~14週 
檢查內容:脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy, SMA)亦即俗稱的漸凍人,台灣的基因帶原率約為3~4%,發生率僅次於海洋性貧血。此檢測可由夫妻雙方任一方進行基因檢測,若一方帶有此基因,則另一方亦須抽血複驗。 

2. X染色體脆折症候群 
檢查週數:8~14週 
檢查內容:篩檢隱性遺傳性智能障礙,但發生率相對偏低;但若家中成員有智能障礙者,遺傳機率可能高達5成。 

3. 頸部透明帶檢查(第一孕期唐氏症篩檢) 
檢查週數:11~14週 
檢查內容:藉由檢測胎兒頸部透明帶厚度,以進行第一孕期的唐氏症篩檢;若頸部透明帶厚度越厚,代表胎兒異常的機率較高。 

4. 第二孕期唐氏症篩檢 
檢查週數:15~18週 
檢查內容:進行血清四指標篩檢,唐氏症的檢出率約可達7~8成。 

5. 羊膜穿刺 
檢查週數:16~20週 
檢查內容:直接取胎兒羊水進行基因檢測,其唐氏症異常的準確率可接近100%;但進行羊膜穿刺有0.5%的流產風險,通常以高齡孕婦為優先建議檢查對象。 

註:第一、第二孕期唐氏症篩檢可擇一進行,若為高齡孕婦或是檢測值異常風險較高者,建議可評估進行羊膜穿刺檢測。 

6. 高層次超音波 
檢查週數:20~24週 
檢查內容:高層次超音波的解析度較一般超音波清楚,針對胎兒肢體、器官、頭頸胸腹等處可進行細部構造檢查,以瞭解胎兒是否有重大異常問題;然而,高層次超音波的準確度仍會受到孕婦胖瘦、羊水量、胎兒姿勢等因素影響。 

7. 妊娠糖尿病檢查 
檢查週數:24~28週 
檢查內容:飲用葡萄糖水進行耐糖試驗,以瞭解孕婦是否患有妊娠糖尿病的問題。 

然而,蘇鴻文醫師提醒,孕期自費檢查的項目並不止於上述內容,須視孕婦年齡、健康狀況與家族病史而定;若有任何疑問,建議可與醫師詳細討論檢查項目與必要性。 

產檢相關問題,建議諮詢「婦產科」 


專家諮詢:萬芳醫院婦產部主治醫師 蘇鴻文醫師 


十次免費產檢,媽咪都做了嗎?(此圖由保險e聊站授權使用) 



健保針對孕婦的產檢,有提供十次的免費服務,過程中提供準媽咪瞭解寶寶在肚子裡的狀況,同時觀測懷孕後的身體變化狀況,降低併發症的可能!這十次的產檢,不必給付部分負擔費,只須給付掛號費。 

以下根據「孕婦健康手冊」介紹產檢內容。 

首先是「例行檢查」,屬於產檢的基本項目,在十次的產檢中都會做,主要是瞭解準媽咪在懷孕過程中的身體變化,檢查項目有:    
1.詢問本胎不適的症狀,如出血、腹痛、頭痛、痙攣等。 
2.身體檢查,如體重、血壓、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張 
3.尿蛋白、尿糖檢查 

若尿糖較高,可考慮做「妊娠糖尿病」篩檢:尿蛋白偏高可檢查是否有腎臟病,若還有高血壓,則要注意是否為「子癇前症」。 

除此之外,還包含哪些項目呢?  

【妊娠未滿17週】  

◎第一次:建議第12週前 
1. 基本檢查 
a.問診:家庭病史、疾病史、孕產史、本胎不適症。 
b.身體檢查:體重、身高、血壓、甲狀腺、乳房、骨盆腔、胸部、腹部。 
c.實驗室檢驗:血液常規、血型、Rh因子、HBsAg及HBeAg、梅毒檢查、德國麻疹抗體、愛滋檢查、尿液常規。 

若德國麻疹抗體檢查為陰性,記得在產後注射疫苗 
2. 例行檢查。 

◎第二次:建議第16週 
1. 早產防治衛教指導。 
2. 例行檢查。 

【妊娠17週至未滿29週】 

◎第三次:建議第20週 
1. 超音波:可檢查胎兒的形態。若有特殊狀況無法檢查,可改到29週之後唷! 
2. 早產防治衛教指導。 
3. 例行檢查。 

◎第四次:建議第28週 
例行檢查。 

【妊娠29週以上】 

◎第五次:建議第32週 
1. 梅毒檢查。 
2. 例行檢查。 

◎第六次:建議第34週 
例行檢查。 

◎第七次:建議第36週 
1. 補助孕婦乙型鏈球菌篩檢。 
2. 例行檢查。 

◎第八次:建議第38週 
例行檢查。 

◎第九次:建議第39週 
例行檢查。 

◎第十次:建議第40週 
例行檢查。 

如果在產檢次數超過十次,或是超音波照超過一次者,經醫生診斷是必須者,可由健保給付!除了健保給付的產檢,另有許多自費項目,可與醫生討論,並依自身的狀況選擇! 
      

檢視相片
檢視相片

延伸閱讀

 

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雖說第一胎照書養,但比看書更重要的…寶寶出生前,新手爸媽務必提早做的5件事

 
 2016年12月22日 15:10 風傳媒

這五件事情,在孩子還沒出生之前,你不一定會想到,甚至有可能有過來人提醒你了,但你卻不一定會特別去做或是有感覺。但如果可以,你現在看到了就趕快去執行,至少這可讓你把新生兒帶回家時,不會太兵荒馬亂,心情也可以放輕鬆、失落感也會小一些喔...

提前打掃房子、整理房間

當你們把孩子接回家後,就會呈現相當忙碌與慌亂的狀態,或許你已做了月子,精神狀態與體力都比較好,但要面對新生兒的需求,還得同時照顧到家務,對許多媽媽來說恐怕會太累,更何況是在自己家裡坐月子,或月子只做一半的媽媽。

如果你在去醫院生產前,體力已經不太好,另一半也抽不出時間來幫忙,那麼考慮人在醫院或月子中心時,請家人、朋友或清潔人員來協助打掃家裡,千萬不要一回家的時候,家裡亂成一團,如果新手媽媽這時還得面對產後憂鬱,這狀況恐怕只會讓自己的心情更不好。

 

趁還沒生產前,先備好些食物、乾糧,能快速充饑的食品

不管你住的地方好不好採買,提前在進醫院前先準備好一些乾糧或食材,也可減少把孩子帶回家後的忙碌。一般孩子生下的前一兩個月,新手爸媽都還得花時間來適應家裡多了一個嬰兒,而這個小小孩甚至無法說人話,所以你還得專心的找出與他之間的默契,所以,新手媽媽吃東西的時間,多半是寶寶已經吃飽喝足拉完便便,萬事處理完畢後了。

但問題是,若是你們是自己住的話,你要吃什麼?如果可以成功帶孩子外出買東西吃,當然是最好,但不一定每個媽媽都做得到,所以除了另一半可以買外食之外,如果你是個希望餵母乳或健康飲食的媽媽,又沒有其他家人朋友可以幫忙下,可考慮提前準備一些食材切好放在冷凍庫,並適量使用電鍋等懶人煮法,應可幫上自己許多忙。

別讓這句話變成口號-早知道對自己好一點!

當新手媽媽遇到寶寶時,她會把所有的愛與能量都付出給這個孩子,這代表的是即便洗澡,你都可能得少到只剩三分鐘,甚至連上個廁所都有難度。所以許多媽媽在度過幾個育嬰期後,共同的心得就是,早知道就對自己好一點,早知道就快點去想去的地方、想吃的餐廳、想看的電影或表演...。

當然,在育嬰上手後,媽媽便會開始與自己的朋友連上線,偶而找些樂子,但在前幾個月,這多半是個幻想,畢竟自己連覺都睡不飽了,所以,在生產前,為自己存點快樂時光吧。

抓緊時機與你的另一半約會去吧

當然,也別忘記自己的另一半,孩子出生後,你倆必定有一陣子無法約會。所以,趁著肚子雖大但還有體力的時候,規劃個小旅行,到處走走,吃個羅曼蒂克的晚餐再看場電影,總之,為兩人創造一些時光,這也可以讓兩人在孩子出生前,關係更加緊密,更能面對接下來的挑戰。

先幫孩子找個住家附近的小兒科醫生

孩子出生後,大小毛病可能也會找上身,幸虧台灣的小兒科很好找,所以寶寶出生後若生病,基本上是不怕找不到醫生。但是怎麼樣的醫生才適合自己的孩子呢?

你可以趁著坐電梯或出門時,問問鄰居媽媽有什麼建議,離家近會更方便自己,媽媽同事也會是不錯的諮詢對象,搞不好公司隔壁就有信譽良好的小兒科。但是別人建議的醫生就是最好的嗎?這可能要等到你帶孩子去見過他之後,才會知道。

建議家長在第一次看診時多多觀察,寶寶與醫生之間的互動如何?醫生是否看起來對孩子很有愛,且有耐心回答你的問題與憂心?診所的護理師是否和善且樂意幫忙?

當然,你也可以在產前有個想法後,繼續藉由網路搜尋或其他方式,去認識未來可能會幫忙自己孩子的醫生,並爲寶寶未來可能出現的問題,有個心理準備。 

本文經授權轉載自寶貝來(原標題:新手爸媽別遲疑,孩子出生前,你們一定要做的五件事!)

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生產本來就有風險!婦產科醫師陳保仁6點分析,自然產、剖腹產哪個好?

 
 2016年07月28日 09:53 風傳媒

前陣子36週孕婦在飛機上產子鬧得沸沸揚揚,大家都在討論到底在哪裡生比較好,身為婦產科醫師的認知,不管孩子哪裡生,只有「從陰道生產」以及「從腹部開刀生產」兩個選項...

自然生產,還是剖腹生產比較好?

這個問題是盤古開天以來,女性只要懷孕就想問的問題,任何一個婦產科醫師,基本回答都是如下:

「如果沒有必須剖腹生產的狀況,自然生產對於寶寶的發展以及媽媽的恢復休養是最有利的。」但是準爸媽以及眾多啦啦隊家屬,還有眾多鄉民一定會有以下的疑問:

「可是人家都說開刀比較安全?」
「可是為什麼,開刀的人越來越多,一定是開刀比較好!」
「可是網路上發生事情的都是自然生產...」
「我朋友很可憐,一開始也是聽醫生的話,試著自然生產,後來還是生不下來,吃全餐,好可憐,我不要像她一樣...」

(圖/取自寶貝來)
 

為什麼大家會有上述的疑問呢?為什麼台灣剖腹產人數越來越多呢?產科的教科書聖經分析了十幾項原因,我簡單分成以下幾點:

1.生的越來越少

大家在意風險,所以覺得開刀比較可以掌控。但是整體而言,就母親的死亡風險來說,剖腹生產是高於自然生產數倍的。就算排除掉一些高風險必須開刀的個案,所謂的選擇性剖腹產的母體死亡風險還是比自然生產高了兩倍。

2.媽媽越來越高齡

先說明,高齡不是一定要開刀的條件,可是高齡伴隨的器官體能的老化,包含高血壓、糖尿病、胎盤功能不足、胎兒發育遲滯的機會都增加,也難免剖腹產率增加了。

3.胖媽媽越來越多

媽媽一胖,妊娠高血壓與糖尿病的機會都增加,寶寶過大的機會也增加,當然自然生產的困難度就增加了。

4.全程產程監測

全程監測當然容易抓到胎兒的狀況,但因為每個心跳變化都被記錄,也增加了胎兒窘迫開刀的機會。近年也在討論是否廢除全程胎心音的監測,但是套句之前偶像劇名言:回不去了!試問,哪一家產科院所敢不用,出事了誰負責呢? 

此外,還有台灣風土民情的特別因素:

5.看時辰

一命二運三風水、四積陰德五讀書...華人普遍認為命運決定於時辰,所以算命師父也是台灣剖腹產率增加的幫兇之一。

6.名人效應

台灣剖腹產率約在三成多,可是媒體曝光的影劇社會名人,大家去看看,超過一半是剖腹生產,所以呢...首富以及眾多名人明星都選擇剖腹生產,也難怪素人都要跟著了。

根據相關研究證實,自然產對新生兒是最好的,胎兒經過產道,可將肺中的羊水擠出,一出生就能自己呼吸;而剖腹產,胎兒少了產道擠壓,肺泡來不及成熟,反而容易引發新生兒呼吸窘迫,甚至造成持續性肺動脈高壓的併發症。

至於大家所擔心的媽媽生產的風險,不論是自然產或是剖腹產都有不同的併發症。自然產在分娩過程中,可能會造成骨盆腔肌肉鬆弛、會陰撕裂。不過,如果準媽媽進行產前運動,可以有效減少傷害。此外,一些無法預知的罕見併發症,像是羊水栓塞就會造成母親與胎兒的立即危險,是不分自然生產或是剖腹生產都會發生的(發生率不高,約八千至八萬分之一)。 剖腹產除了麻醉風險外的併發症像是:子宮裂傷、膀胱、輸尿管傷害、腹腔內沾黏等,機會不高,也都會被小心防治。 

結論

1. 生產風險無法歸零

生產本就是一件有風險的事情,現代醫療進步,以及各位準爸媽的努力還有各種祖宗保佑因素(我是說遺傳相關),都只能降低風險,但是還是無法讓風險歸零(各位可以從孕婦死亡率的資料就能得知,從民國50年代的十萬分之120下降到近年約十萬分之7,but...不是零)。

2. 學著面對意外

人生多意外,防堵意外,不如學著面對意外。擔心不好生,那就不要讓自己跟寶寶太胖,還有平常要鍛鍊體能;怕有異常,那就好好跟醫師配合做相關檢查;怕網路上傳說的意外......身為醫師,我只能建議妳少看網路與負面消息,因為網路多謠言,鍵盤後充滿按鍵傷人的故事,以及多個無法求證甚至部分事實部分編纂的故事。

3. 學著寬容

當發生狀況時,不要後悔怪罪為何到這家醫院、為何找這個醫師、為何不選擇自然生、為何不選擇開刀、為何、為何、為何……,要知道「千金難買早知道」,對自己與家人寬容,對參與協助的人寬容,相信我,您跟寶寶一定會得到正向回報的。

終極版結論

(圖/取自寶貝來)
 

廣大鄉民又要問了:「保仁醫師,說了半天,到底自然生產還是剖腹生產好呢?」

Answer:黑貓白貓,只要能抓老鼠就是好貓。安全下莊才是最重要的。要記得,平安是回家唯一的路。

加碼題:如果剖腹產後,下次是否嘗試自然生產呢?

Answer:不知道,不確定(Unknown)。

1990年代,在美國為了節省醫療支出(開刀一定比自然生產貴,除了台灣是特例,健保給付兩個是差不多的),推廣VBAC(前次剖腹產後嘗試自然生產-Vaginal Birth After Caesarean section),但是因為包含子宮破裂等無法預期風險,導致更多的醫療糾紛與賠償,很快的在2000年就從三成的嘗試率下降到不滿一成。 現在婦產醫學界已經不那麼超鼓勵VBAC了。

(圖/取自寶貝來)
 

【作者簡介】 陳保仁 醫師

專長:周產期超聲波、腹腔鏡微創手術、婦科腫瘤、 更年期障礙、經前症候群治療、私密處整型、美容醫學

現職:
台北市禾馨民婦幼診所 院長
臺大醫院婦產部 兼任主治醫師
臺灣婦產身心醫學會 秘書長
桃園市家庭暴力性侵害及性騷擾防治委員會委員
學歷:台灣大學醫學系 / 台大EMBA 商學組
經歷:
桃園敏盛綜合醫院副院長、婦產部主任
臺大醫院婦產科住院醫師/總醫師/研修醫師
臺灣婦科醫學會 理事/秘書長
美國Eastern Ridge醫院腹腔鏡研修
日本川崎市立醫院子宮鏡研修

保仁醫師與芙蘿拉Blog / FB粉絲團

本圖/文經授權轉載自寶貝來(原標題:究竟是自然產好,還是剖腹產好?婦產科醫師終於說真話了....)

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新手爸媽該知道的「嬰兒搖晃症候群」…只要幾秒就可能對寶寶造成永久傷害!

 2016年05月10日 11:53 風傳媒

很多時候,照顧者並不是有意傷害寶寶,但嬰兒哭鬧不休,以致於照顧者憤怒而失去控制,劇烈地搖晃寶寶來表示懲罰或讓他安靜。汐止國泰綜合醫院小兒科主治醫師李淑婷表示,即使只是用力搖晃嬰兒數秒鐘,就有可能引起嬰兒搖晃症候群。

搖晃嬰幼兒是兒童虐待

嬰兒搖晃症候群是嚴重的兒童虐待,通常發生於小於2歲,但也可能會發生於5歲以下的兒童。李淑婷醫師指出,一般而言,如果只是溫和的搖動寶寶或帶著孩子跑步,並不會發生嬰兒搖晃症候群。但是當一個嬰幼兒被強力晃動,大腦來回衝擊頭骨,可能會導致腦的瘀傷、腫脹、壓力和腦出血,容易造成永久性的腦損傷或死亡。

有時外觀看不出任何跡象

症狀方面從輕微到嚴重都有可能,包括抽搐、警覺性下降、極度煩躁或其他行為異常、嗜睡、困倦、不笑、意識喪失、視力喪失、失去呼吸、皮膚蒼白、拒食、食慾不振、嘔吐等。甚至有可能從外觀上看不出任何受傷的跡象,例如瘀青、出血或腫脹,以致於在某些情況下很難診斷。

發生疑似症狀應盡速送醫

當發生疑似嬰兒搖晃症候群時,應盡速送醫治療。如果在救援到達前呼吸停止,應立即施行心肺復甦術。如果寶寶嘔吐,可把頭偏向一側,防止窒息和嘔吐物吸入到肺部。若懷疑頸椎受損,應妥善固定頸部。需特別注意的是,不要抓起或搖晃寶寶叫醒他、不要嘗試透過口腔給予寶寶任何東西。

遊戲或憤怒時勿搖晃嬰幼兒

千萬不要在遊戲或憤怒時搖晃嬰幼兒。當人憤怒時,即使本人認為是輕輕搖晃,實際上可能很劇烈。此外大人也要避免吵架時抱寶寶。如果懷疑家人或認識的人虐待兒童,不應該忽視,應及時尋求協助。萬一自己真的不小心搖晃了孩子,要立刻送醫,在就診時不要因為害怕或罪惡感不敢告知醫師,及早的診治往往有助於避免無法挽回的結果,更能減少後遺症的發生。

文/張玉櫻
本文經授權轉載自健康醫療網 (原標題:猛烈搖晃嬰兒 只要幾秒就可能永久傷害)

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶為什麼呵呵笑?研究發現嬰兒開口說話前,就懂得社交了!

 2016年01月27日 12:30 風傳媒

「寶寶對我笑了,他聽懂我說的話了嗎?」 對辛苦的父母來說,嬰兒的笑容是最撫慰人心的。但是,剛來到世界沒多久的嬰兒天生就有幽默感嗎?怎樣才能逗他笑?科學家卡斯帕阿迪曼(Caspar Addyman)對此做了研究,結果出乎意料發現,小嬰兒之所以會發笑,背後有個善良又甜蜜的原因。

寶寶開口說話前,就懂得社交了!

嬰兒剛來到這個世界沒多久,他們看這個世界的角度跟大人很不一樣,但至少我們都知道,要逗笑小嬰兒絕對不是說笑話給他聽。阿迪曼對1000名父母統計他們家小寶貝最容易被逗笑的方法,是搔癢、玩躲貓貓(用手把自己的臉遮住再打開的遊戲)。

研究顯示寶貝笑的原因,不只是因為哪裡被搔癢、或者看到爸爸媽媽的臉突然跑出來,而是因為「你正在逗他」,所以他知道自己應該用笑容來回應逗他的人。這個結果表示,嬰兒在會說話、會走路前,就已經懂得社交了。

另外,研究也指出嬰兒並不常因為別人出糗而笑,反而是自己跌倒時更有可能會笑出來,而且嬰兒看到別人很開心時也比較容易露出笑顏。這個結果推翻了弗洛伊德(Freud)所提出「笑是因為感覺自己比其他人優越」的理論。

這樣說起來,小嬰兒是不是連笑的理由都特別善良呢?

baby
嬰兒笑的原因都好善良!(圖/Valentina Yachichurova@flickr)

學會說話前,寶寶已經在腦中跟你說話上百遍了!

雖然嬰兒很多事都還不會做,但裝在他小腦袋中的東西,可是超乎我們想像。

國家科學學院院刊(Proceedings of the National Academy of Sciences)的一篇論文指出,嬰兒在還不會說話的時候,就已經在腦中進行對話。一般來說,嬰兒從7個月大的時候開始牙牙學語,但真正要講出有意義的單詞要等到1歲之後。然而在這段期間,嬰兒的小腦袋也沒有閒著,他們早就開始學習組織句子、並且練習回話。

baby
嬰兒在還不會說話的時候,就在腦中想著如何回應你(圖/Vivian Chen [陳培雯]@flickr)

因此,跟孩子說話是非常重要的,雖然他還不會回應你,但他可能已經在小腦袋裡跟你對話了上百遍。語言教學與治療( Language Teaching and Therapy)期刊的一篇論文也指出,對孩子說話比讀故事書給他聽更重要,這是訓練孩子認知發展的重要過程。

所以,千萬不要忽略對小嬰兒的言行教育,看到小寶貝呵呵兩聲敷衍你時也不必覺得自己的孩子怎麼那麼老成,因為,小嬰兒的發展本來就超乎你的想像!

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

苦惱奶水不足又不敢喝咖啡?媽媽們,其實妳不必為了哺乳自我懲罰...

 2016年04月10日 09:30 風傳媒

媽咪Question:我是正在哺乳的媽媽,寶寶2個月大,但一直有奶量不足的問題,每次擠都只有30-60c.c.,有時讓寶寶吸奶,吸了半小時,他也還是餓,最後只好用配方奶!但我好希望可以全母奶哺餵,不知有什麼方法可以增加奶量?我有喝發乳茶及黑麥汁,請問這樣有用嗎?但魚湯並不是每天喝。

另外想請教的是:是否哺乳期間不能喝含有咖啡因的飲料?如果喝了要隔幾小時後才能哺乳?寶寶才不會喝到含有咖啡因的母奶?

勤擠乳或餵奶是最好的發奶方法

面對2個月大的寶寶,在母乳與配方奶之間掙扎並不是件容易的事。但看過不少已經添加配方奶的媽媽順利轉為全母乳哺餵的成功案例,請堅持下去,這絕對是有希望的!首先需要了解的是,奶水的分泌相當奧妙,當寶寶喝得多或媽媽擠得多,母親的身體得到需要大量奶水的指令,奶水自然會越來越多。

因此,奶水不足、想要提升奶量的母親,雖然不妨嘗試以發乳茶、黑麥汁、魚湯等發奶食物來刺激奶水提升,但更重要的其實是要提高擠乳或餵奶的頻率,這才是最容易看到成果的方法。

轉為全母乳有方法

提高擠奶頻率是最重要的。如果身體狀況允許的話,最好能夠2至3小時就擠奶、餵奶一次。而要轉為全母乳的話,其實是在刺激奶量提升的同時,要慢慢減少對配方奶的依賴。

您可以讓每餐的配方奶先減量20-30c.c.,寶寶願意直接吸吮的話,就辛苦一些,讓他多花一些時間掛在您身上喝奶。如果一切順利,過一段時間(或許是3、5天至1星期)再繼續減少配方奶的供應量。

請記得,在試著讓寶寶轉為全母乳的過渡期間,要能夠判斷寶寶是否吃飽了,是相當重要的一件事情。不能光靠寶寶的哭鬧來判斷他是否吃飽了,掌握的原則是,有進就有出,只要有喝飽,尿布更換量一定會是足夠的,所以,在配方奶減量、增加哺乳時間的同時,請注意觀察尿布更換量是否維持相同的水準?

如果尿布更換量維持在穩定的狀態,那就是達到了新的平衡,可以再減少部分配方奶的供應囉!

辛苦的母乳媽咪 適時適量喝咖啡也可以

哺乳期間能否喝咖啡?這的確是許多母乳媽媽關心的問題!其實,哺餵母乳並不是對媽媽的懲罰,媽媽們不需要為了哺乳而斷絕所有心愛的飲食。

事實上,國外就有相關的研究指出,一天750c.c.以上的咖啡才會對母乳寶寶有影響,也就是說攝取750c.c.以下的咖啡(3杯咖啡)通常沒有問題。然而,這還是存在著個別差異,您想飲用咖啡的話,還是從少量喝起為佳。

確定寶寶在您喝過咖啡後一切ok,沒有特別焦躁、難以安撫的狀態,原則上就沒有問題。而且,您喝咖啡可以挑選適當的時間,等這次哺乳完或集乳結束後來喝,這麼一來,離下次哺乳、集乳至少還有2個鐘頭左右的時間,咖啡因的量也被代謝得差不多了,對寶寶可能帶來的影響也相對比較小喔!

資料來源/母乳協會,文/張玉櫻
本文經授權轉載自健康醫療網
(原標題:想發奶又想喝咖啡 母乳媽可以這樣做)

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

準備迎接新生兒?這6款超可愛、實用的寶寶日用品,連爸爸媽媽都想要

 2016年04月17日 08:30 風傳媒

在這個新芽萌發的春季裡,處處都有充滿生氣的新生命到來,你家是不是也有個新生小寶貝降臨了呢?或是身旁的朋友正多了個小生命進入他們的生活中?迎接新生命是如此美好的一件事,所以一起來準備給寶寶的舒適日用品吧。

嬰兒連身套裝

mom01.jpg
Martin House (圖/pinkoi)

寶寶的稚嫩肌膚最需要好好呵護了,選擇有機棉製成的嬰兒連身袍,不但讓寶寶的肌膚有最好的照顧,同時底部的鬆緊帶設計讓寶寶的小腳不被束縛,可以盡情地擺動喔!套裝還包含了同款可愛插畫設計的小帽子,讓寶寶可以穿著一整套出門。

尺寸:適合 0-3 個月的寶寶
材質:有機棉

幾何嬰兒襪

mom02.jpg

春暖花開的春天,當然也要讓小寶寶的腳丫子換上春天的粉嫩色彩啦。幾何圖形與色塊拼接的襪款,讓小寶寶的每一天都像在馬戲團一樣歡樂。

尺寸:7-11cm。(適合 0-6個月的寶寶)
材質:棉

小葉子嬰兒帽

mom03.jpg
rumah organics (圖/Pinkoi)

小寶寶的頭部最容易著涼了,替他們戴上俏皮的綠葉小帽,期許小寶寶能像發芽的葉子一樣健康長大。帽子彩色拼布的部分選用棉質布料縫製;內襯最靠近寶寶頭部的部分選擇有機棉材質來製作,給寶寶最舒適的享受。

尺寸:四種尺寸可以選擇,可以依據小朋友的年齡來訂製。

海軍風口水墊

mom04.jpg
Jingle Bib (圖/Pinkoi)

每次看見媽媽胸前揹著小寶寶,寶寶口水流滿整個肩背帶的畫面,覺得好淘氣又可愛;不過媽媽們應該不這麼想...,應該只想著要怎麼洗這個沾滿口水的包包吧!可拆式的口水墊方便拆洗,媽媽們再也不用因為一小塊口水漬就要費時地清洗整個包包了,只要把髒掉的口水墊拆下來洗就好囉!清新的海軍藍插圖也能同時替媽媽的肩背帶換新衣。

尺寸:長 22cm/寬 16cm。(黏貼在背帶上時寬約 9cm )

扶桑花防尿墊

mom05.jpg
MaRuRu (圖/Pinkoi)

出門的時候最怕小寶寶尿布濕了沾得四處都是,這時可以隨身攜帶一塊防尿墊。不管是鋪在車子座墊上,還是戶外椅子上,都可以避免尿布濕透時的尷尬!漂亮的扶桑花圖案也十分適合隨身攜帶,媽媽們不怕防尿墊樣子醜醜的不好意思。

尺寸:長 50 cm/寬 30cm (適合外出時使用)

貓咪口水巾

mom06.jpg
WINCO 手作設計 (圖/Pinkoi)

小寶寶吃東西時,口水總是會情不自禁地滴得滿衣服都是;幫他準備一個專屬的圍兜兜吧!鈕扣設計能防止圍兜歪來歪去,可以好好固定在寶寶的胸前。無辜的小貓咪造型能讓寶寶更專注吃飯,有小貓陪著吃一定能吃得更開心。

尺寸:頸圍 28cm/長 26cm/寬 19.5cm

最想替小寶寶準備哪一樣日用品呢?

圖/文經授權轉載自Pinkoi 設計誌(原標題:貼心媽媽必備:6 個給寶寶的貼身日用品)

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶肌膚好脆弱,新手爸媽怎麼顧?醫師:嬰兒肌膚比成人薄30%

 2016年04月30日 08:30 風傳媒

冬日漸近,天氣逐漸轉向乾冷,臨床因皮膚炎、搔癢的就診案例增兩成!寶寶皮膚薄,保水能力較差,若加上先天體質過敏與選用不當皮膚護理品,將會是寶寶引發皮膚炎的誘因之一。

酵素對寶寶真的好?

不少爸媽因誤信草本、無添加防腐劑就是對寶寶好的迷思,並以此做為挑選寶寶護理品的標準,甚至卸貨期準爸媽雖在待產時提前準備寶寶沐浴品,但卻因為覺得酵素較天然而選用為寶寶入浴,造成肌膚不適就診的案例!但酵素對寶寶而言較刺激,不只帶走身上的油汙,會連保護肌膚的皮脂膜也會一併帶走,反而使寶寶陷入皮膚炎的風險之中!

不過卸貨期準爸媽也不用過於緊張,多數院所嬰兒室都有豐富的寶寶皮膚護理經驗,爸媽在提前準備寶寶皮膚照護品時,可以比照多數母嬰親善院所的挑選經驗準備,以避免新生寶寶肌膚問題。

初生嬰兒肌膚脆弱,皮膚照護品更應謹慎挑選!

嬰兒皮膚因尚未發育完全而比成人薄30%,由較小的角質細胞組成的角質層與表皮,將使肌膚水分流失速度比成人更快,尤其是初生寶寶更是特別脆弱,需要多加呵護。寶寶的皮膚照護品應慎選,而新生兒出生後幾個月更是往後養成健康皮膚的關鍵。如酵素等清潔力過強皮膚護理品將寶寶的原本的皮脂類分泌物去除過多,寶寶的皮膚無法在短時間內再度產生足量的皮脂分泌物保護皮膚,因過度清潔所出現的漏洞將無法防止刺激物與過敏原穿透肌膚,增加寶寶引發皮膚炎的機率。

醫師建議:依照多數母嬰親善院所產品做挑選,科學實證把關爸媽好放心!

許多爸媽注重成分是否宣稱添加草本精華、無防腐劑,甚至以產品產地為挑選標準,但除了檢查原料到製程是否經過高規格五層安全保障流程外,有沒有經過臨床醫學測試的「科學實證」才是挑選最主要依循的準則,對肌膚、眼部刺激性低是最主要的項目。

醫師舉例,例如透過將產品抹在皮膚一段時間後,洗去並紀錄長達14天,觀察有無引發過敏可能性的累積刺激測試(CIT);百年專業嬰兒照護品牌更有2000次以上的肌膚重複貼片溫和測試以證明對皮膚刺激性低,或者以產品稀釋後滴入真人眼睛測試也不會產生刺痛、不適的真人眼球測試,檢測對人類眼睛是否刺激的安全性進行評估,以確保寶寶在沐浴過程中,即使不慎接觸眼睛,也不會造成傷害或寶寶不適。而通過特殊光敏、光毒過敏反應檢測則能確保就算產品曝露在陽光下,成分也不會轉變為引發刺激不適以及過敏反應,更能去除可能對肌膚造成的過敏源。

初生嬰兒皮膚十分脆弱,皮膚照護品需要特別準備!準爸媽除了在卸貨期即諮詢專業醫師,釐清坊間迷思挑選方式之外;更提供一個減輕卸貨期準爸媽需準備眾多用品壓力的挑選方式:預先觀察就診院所,參考並沿用多數母嬰親善院所嬰兒室的專業挑選原則與產品,輕鬆選擇安心的寶寶皮膚照護品!

認識母嬰親善醫院:
母嬰親善醫院是接觸與照護最多新生兒的醫療單位,接觸新生兒肌膚的照護品首重安全,會謹慎選擇原料到製程皆經過高規格安全保障流程的大廠牌產品,可以作為國內長期使用的安全指標。

文/長庚紀念醫院兒童皮膚科施一新
本文經授權轉載自寶貝來(原標題:新生兒肌膚真的好脆弱,如何預防寶寶皮膚出問題呢?)

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

研究發現:讓寶寶多接觸音樂,有助大腦學習語言發展

 2016年06月24日 17:00 風傳媒

美國最新研究今天指出,多接觸音樂,會讓嬰兒更容易學習語言技巧,部分原因可能在於音樂有助於協助寶寶學習偵測關鍵語調。

法新社報導,研究人員比較兩組9個月大嬰兒,一組於遊戲時間玩玩具和小汽車,另一組則玩會發出旋律的樂器。他們發現,音樂組嬰兒的大腦中,負責找出模式的區塊活動較對照組活躍。這個區塊對語言學習技巧相當重要。

研究領銜作者、華盛頓大學學習與腦部科學研究所博士後研究員克莉絲汀.趙(Christina Zhao;音譯)指出:「我們的研究率先從小寶寶身上發現,接觸音樂旋律可以提升人在偵測及預測語調模式的能力。」

「這意味早期接觸音樂的經驗,可以對認知技巧有更全面性的影響。」這項研究規模不大,只有39名嬰兒與他們的父母參與,他們在為期1個月的研究中,在遊戲時花約15分鐘的時間進行這項實驗。

其中20名寶寶與父母一起聽幼兒音樂,並在播放華爾滋旋律或棒球名曲「帶我去看球」(Take Me Out tothe Ballgame)時,讓他們試著打鼓伴奏。另外19名嬰兒則在遊戲時間中玩玩具與積木,完全沒有音樂。

美國國家廣播公司新聞網(NBC News)報導,1個月試驗期結束後,研究人員利用1種即時、名為腦磁圖的腦部掃描來分析寶寶。期間,研究人員播放音樂但三不五時漏拍,或播放無意義字句但偶爾破壞字句模式。他們發現,音樂組寶寶較對照組寶寶更能一貫性地發現錯誤。

研究結果刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」(PNAS)。

譯者/中央社許湘欣

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

該買嬰兒專用洗滌劑?寶寶衣物要跟大人的分開洗?關於「洗衣服」爸媽該看的是...

 2016年04月05日 07:00 風傳媒

新手父母可能會為有了寶寶之後,髒衣服積攢的數量和速度而驚詫不已。那是因為孩子要遠比成人更容易弄髒衣服—他們很容易會摔倒、經常在地上爬來爬去,奶漬和鼻涕更是家常便飯。但是這意味著你需要馬上換洗他們的衣服嗎?

研究怎麼說?

沒多少人喜歡洗衣服,無論是寶寶的衣服還是自己的。由美國清潔研究委託所進行的一項調查發現,29%的美國人洗衣服的頻度沒有以前多。無論是為了節省水費還是他們覺得衣服不需要天天清洗,不過,這種趨勢在做父母的人身上並不存在。

46%的美國人在接受調查時表示,他們每個星期要洗好幾次衣服,而23%的父母則表示他們每天都要洗衣服。如果有的選的話,大多數父母們都希望保持孩子的衣服乾乾淨淨的,不過,這是否意味著只要有點兒髒,衣服就得洗了呢?是不是只要穿過的衣服(哪怕才穿了一次)就要扔到洗衣機裡去呢?

專家怎麼說?

美國清潔研究所認為,睡衣和牛仔褲應該穿3到4次後再清洗,襪子和內褲則應該每天換洗,而T恤、背心這些貼身穿著的衣物也應每天換洗。

「基礎衣物具有貼身性和吸油性,因此要比價格昂貴些的襯衫、毛衣和夾克洗得更頻繁些。」Corinne Phipps是舊金山一家衣櫥諮詢公司的創始人,他這樣建議。為了避免染色,白色的衣物應該馬上清洗。如果衣服因為流口水、嘔吐,或者濺上泥點而染色、發臭,專家建議應即刻清洗來延長衣物的使用時間。一般情況下,除非沾上了污漬,深色的棉質衣服可以穿好幾次後再洗。

至於選用哪種類型的洗滌劑,專家說,新生父母沒有必要購買特殊的嬰兒洗滌劑。

「除非你的寶寶皮膚敏感或者有濕疹等皮膚問題,把寶寶的衣物和家人的衣服一同清洗並不太可能會刺激他的皮膚。」兒童醫療專家拉里·薩赫希博士說。如果是新生兒的話,你可以先試試看把他的一件衣服進行混洗。拉里·薩赫希博士建議不要選用含有顏色或者香料的洗滌劑,以及避免使用抗靜電劑和織物柔軟劑,它們往往會含有刺激皮膚的化學物質。

父母怎麼說?

「家裡孩子多,所以總有堆積成山的衣服要洗。不過我們並沒有施行『一穿即洗』的原則。事實上,我和夫人會對孩子說,一件襯衫或者運動衫要穿上三天才能洗。不過如果沾上了食物那又另當別論。牛仔褲一般是兩到三天,主要取決於穿的時候都幹了些什麼。內衣褲在我們家是穿過就洗的。T恤可以穿上兩次再洗。通過遵行這些原則,我們真的降低了洗衣的頻率。」—孩子太多型家長。

「我聽到那些父母或者大人說他們的衣服要穿好幾次才洗,就覺得很噁心。所有的衣物我們用過一次就會洗。不管是杯子、毛巾還是任何其他的東西,也是如此。」—超愛乾淨型家長。

「孩子穿過的衣服我都是當天就會進行清洗。他們總是喜歡在地板上玩,喜歡用袖子擦鼻子。我的孩子只穿乾淨的衣服,而且每天換內衣。我也信奉要使用天然無毒的清潔產品,而且我不使用烘乾機。」—就是愛講究型家長。

「作為四個孩子的媽媽,我真心太討厭洗衣服啦!每週我都想要減少洗衣服的量。襪子和內衣當然是穿完了就洗,睡衣可以穿上幾次,至於T恤和褲子嘛,那得看看是不是有明顯的污漬和味道。有的時候孩子喜歡穿著衣服睡覺。如果這天特別勞累,我就讓他們去了。」—懶到極點型家長底線。

 

洗孩子的衣服並不見得是個苦差事。大多數專家都認為你隨時可以把孩子的衣服和你的衣服一起洗,除非孩子的皮膚特別敏感。等看到孩子的衣服沾上了污漬和異味時再洗也問題不大。關鍵在於,孩子們往往要比大人更容易弄髒衣服,所以那些污漬和異味出現的頻率自然更高。一個基本的原則就是,更輕柔和柔軟的布料、更貼近身體的衣物,需要洗得更為頻繁些。

本文經授權轉載自澎湃《親子學堂》(原標題:繼續懶下去,我們想知道孩子的衣服該多久洗一次,編譯信敏)
本文為編譯,有部分刪節,原文作者:Ana Connery

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

家有第二寶,父母該讓新生兒跟老大睡一起嗎?聽聽美國睡眠專家建議…

 2016年04月04日 11:30 風傳媒

二胎出生後,睡覺這件事就需要重新規劃了。有些父母想儘快讓老二跟老大一起睡兒童房,有些父母則想讓兩個孩子都跟自己睡一起。可是小嬰兒會影響老大的睡眠質量嗎?

Heather Turgeon是一名睡眠專家,她經常在線回答讀者的來信。這回,有媽媽向她諮詢,什麼時候可以讓家裡的嬰兒和上幼兒園的孩子睡在同一個房間。

「我家裡現在有一個小嬰兒,一個在上幼兒園的孩子,我希望他們兩個以後能睡在一個房間,但什麼時候才是合適的時機呢?我需要等到嬰兒能一覺睡到天亮以後再作出這樣的安排嗎?」

Heather Turgeon的回覆讓人感到這個睡眠方案還是頗有可行性的。

「兩個小孩睡在同一個房間的畫面,實在讓人覺得很甜蜜。根據我的經驗,讓兩個孩子睡在一個房間,是一件利大於弊的事。他們能夠互相陪伴,聽著彼此的聲音,慢慢地可以在睡前聊天、說悄悄話。在這個共享的空間裡,他們兩人之間可以建立一種很好的聯繫。當然,對大多數人來說,這也是沒有選擇的選擇(包括我自己的家庭),因為家裡沒有多餘的臥室了。」Heather說。

據Heather介紹,在大多數情況下,嬰兒和幼兒會逐漸習慣彼此的睡眠時間和起床時間,他們睡覺時所發出的聲音會成為彼此的背景聲。

如果你想讓寶寶跟大孩子睡一間房,什麼時候開始都可以。他們兩人可以在同一時間入睡(晚上7:30左右是個不錯的時間),兩人的睡前習慣也可以保持一致。睡前,你給他們讀個小故事,跟他們聊聊天,或者在黑暗中唱一會兒歌,對兩個孩子說晚安,親親他們,然後把他們分別放到各自的床上去。

「餵奶怎麼辦?會不會吵醒大孩子?」當嬰兒半夜醒來要喝奶的時候,你可以在黑暗中餵他,然後把他重新放回床上。如果有需要的話,你可以點一盞光線溫暖的小夜燈,Heather建議。

基本上來說,幼兒即使在睡眠過程中被稍微打擾到,也總是能一覺睡到天亮的。如果他真的被吵醒,你可以在白天的時候跟他解釋,因為小嬰兒還在學習睡眠,所以可能會在半夜醒來並且發出一點吵鬧聲,但大家只要繼續躺在床上,等到天亮再起床就好了。同時你也可以在房間裡播放一點白噪音,我個人喜歡雨水的聲音或者輕微的風扇聲,Heather說。

本文經授權轉載自澎湃《親子學堂》(原標題:二寶出生後,可以跟老大一起睡嗎?編譯Dora)
本文為編譯,有部分刪節,原文作者:Heather Turgeon

紅蘋果托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()